El colesterol cumple muchas funciones importantes en su cuerpo, pero demasiado es peligroso. El colesterol elevado aumenta su riesgo de enfermedad cardíaca porque contribuye a la aterosclerosis, una enfermedad en la cual se forman masas grasosas llamadas placas dentro de las arterias. El flujo sanguíneo disminuye a medida que crecen las placas, lo que a menudo conduce a una enfermedad cardíaca. Los niveles de colesterol total superiores a 200 mg / dL aumentan su riesgo, y los valores superiores a 239 mg / dL son peligrosos. Cuanto mayor sea su colesterol total, más peligroso es.
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Colesterol Peligro
El vínculo entre el colesterol sanguíneo elevado y el mayor riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular es bien conocido y sustancial. En un gran estudio publicado en "JAMA" en julio de 2000, los autores encontraron que un aumento de 40 puntos en el colesterol total por encima de 200 mg / dl se asoció con un riesgo 3 veces mayor de enfermedad cardíaca. La reducción de su nivel de colesterol fuera de la zona de peligro es uno de los pasos más importantes para reducir el riesgo de enfermedad cardíaca.
LDL Targets
Su colesterol total incluye lipoproteína de baja densidad o LDL y otros tipos de lipoproteínas que transportan grasa. LDL - a menudo llamado colesterol "malo" - es el componente de su colesterol total más fuertemente asociado con la aterosclerosis. Un LDL inferior a 100 mg / dL es óptimo en términos de minimizar el riesgo de enfermedad cardíaca. Los valores de LDL de 130 a 159 mg / dL están en el límite alto. Los niveles de LDL de 160 mg / dL o más están claramente en la zona de peligro y lo ponen en mayor riesgo de enfermedad cardíaca.
Reduciendo el peligro
Los valores objetivo de colesterol total y LDL pueden ser menores si tiene otros factores de riesgo de enfermedad cardíaca, tales como la obesidad, el tabaquismo, la presión arterial alta, diabetes o antecedentes familiares de enfermedades del corazón. El ejercicio regular, comer bien y no fumar puede ayudar a reducir el colesterol. Si los cambios en el estilo de vida no son suficientes, su médico puede recomendarle medicamentos.
