Las vitaminas B son un conjunto de nutrientes que son esenciales para la vida humana. Las vitaminas B o complejo B incluyen vitaminas B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, B-7, B-9 y B-12. Respectivamente, estas vitaminas también se llaman tiamina, riboflavina, niacina, ácido pantoténico, piridoxina, biotina, ácido fólico y cobalamina. Normalmente, el exceso de vitaminas B se excreta por los riñones, pero las altas dosis de suplementos de vitamina B pueden conducir a una sobredosis.
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Sobredosis de tiamina
La sobredosis de tiamina o vitamina B-1 es rara, pero puede causar síntomas graves. Los síntomas leves de una sobredosis incluyen debilidad y dolor de cabeza, informa la American Pregnancy Association. En algunos casos, los niveles altos de vitamina B-1 pueden causar latidos cardíacos rápidos e irregulares y presión arterial baja. Estos síntomas pueden conducir a problemas cardíacos. Algunos pacientes desarrollarán presión arterial baja y convulsiones.
Sobredosis de riboflavina
Hay pocos efectos secundarios potenciales a partir de dosis altas de riboflavina. Los efectos secundarios más graves se relacionan con una mayor tasa de reacciones alérgicas en pacientes que toman altas dosis de riboflavina. Los síntomas de reacciones alérgicas incluyen hinchazón de la cara o la lengua, urticaria y dificultad para respirar, drogas. com estados. Consulte a un médico si desarrolla estos síntomas después de tomar vitamina B-2. La riboflavina también puede causar una decoloración inofensiva amarillo-naranja de su orina.
Sobredosis de niacina
La sobredosis de niacina, también llamada vitamina B-3, puede ocasionar efectos secundarios raros. El síntoma más evidente de una sobredosis de niacina es una visión borrosa, dice la American Cancer Society. Esto puede ser un síntoma repentino que es desorientador y atemorizador. También puede experimentar síntomas gastrointestinales como náuseas, dolor de estómago y vómitos.
Sobredosis de ácido pantoténico y biotina
El ácido pantoténico, la vitamina B-5 y la biotina, vitamina B-7, son necesarios para el metabolismo normal y la descomposición de proteínas y carbohidratos. Las altas dosis de vitamina B-5 pueden causar diarrea severa según Medline Plus, un servicio de los Institutos Nacionales de Salud. Sin embargo, no se conocen toxicidades asociadas con la ingesta de biotina.
Sobredosis de piridoxina
Se sabe que los niveles tóxicos de piridoxina causan una variedad de problemas musculares o nerviosos. Puede experimentar dolores ardientes, torpeza, pérdida de la coordinación muscular e incluso parálisis, informa la Asociación Estadounidense del Embarazo. La toxicidad de la vitamina B-6 también puede causar respiración rápida y disnea.
Sobredosis de ácido fólico
El ácido fólico, o vitamina B-9, es peligroso cuando se toma en altas dosis. Normalmente, el ácido fólico se administra para ayudar a mantener los nervios saludables y garantizar un embarazo saludable. Sin embargo, en dosis superiores a 15, 000 ug por día, la vitamina B-9 puede causar daño a su sistema nervioso central, advierte la American Pregnancy Association.Esto puede manifestarse como trastornos del movimiento, parálisis, dolor o entumecimiento.
Sobredosis de cobalamina
El consumo excesivo de cobalamina, o vitamina B-12, puede causar algunos síntomas en los pacientes. Según Medline Plus, puede desarrollar coágulos de sangre, picazón, diarrea y reacciones alérgicas graves. Para evitar estos síntomas, tome vitamina B-12 según lo recomendado por su médico.
