Autointoxicación es una teoría antigua que sugiere que la digestión defectuosa provoca que las toxinas causantes de enfermedades se acumulen en el colon. La limpieza de colon se ha considerado una forma de revertir esta condición. Esta práctica puede implicar la administración de un enema, que es la inyección de líquido en el intestino grueso, la limpieza con laxantes o medidas dietéticas para limpiar las entrañas de exceso de materia fecal. El bicarbonato de sodio es uno de los ingredientes utilizados en estos limpiadores de colon. Si bien hay una falta de investigación de calidad para demostrar su valor, la limpieza del colon es defendida por muchos profesionales de la salud alternativos que creen que ayuda a eliminar toxinas del cuerpo.
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Bicarbonato de sodio y limpieza de colon
El bicarbonato de sodio, más conocido como bicarbonato de sodio, es un remedio casero para la indigestión porque su composición alcalina neutraliza los jugos digestivos ácidos. A lo largo de los años, también se ha usado en soluciones de enema y se promociona para restablecer el equilibrio del pH, como un tratamiento para enfermedades que algunos profesionales de la salud alternativos creen que están relacionadas con el exceso de acidez. Cuando una pequeña cantidad de bicarbonato de sodio se mezcla con agua, y típicamente sal, para usar como laxante o enema, puede ayudar a limpiar el intestino debido a un proceso llamado ósmosis. Básicamente, a medida que esta solución ingresa al intestino, provoca que el agua ingrese al intestino, ablandando las heces y aumentando el volumen de las heces. Qué tan bien funciona para limpiar el intestino depende de la cantidad y frecuencia de uso.
Otros métodos de limpieza de colon
También existen enfoques dietéticos para limpiar el colon de materia fecal y aliviar el estreñimiento. La mejor manera de ayudar en la eliminación de las heces es una dieta alta en fibra, rica en frutas enteras, vegetales, granos integrales, frijoles, semillas y nueces. Para ayuda adicional también hay laxantes. Los agentes naturales como la cáscara de psyllium, el salvado de trigo y otros suplementos de fibra agregan volumen a las heces, lo que acelera el movimiento de la materia fecal a través de los intestinos y también suaviza los contenidos intestinales. El bicarbonato de sodio tiene un historial de uso como laxante, aunque faltan investigaciones que respalden su efectividad.
Colon Cleansing Research
Mientras que la limpieza del colon es importante antes de ciertas pruebas médicas de diagnóstico, como una colonoscopía, y una dieta rica en fibra que promueve la defecación regular se sabe que disminuye la tripa exposición a toxinas, hay poca investigación para apoyar que la limpieza de colon en realidad libera la sangre y los tejidos del cuerpo de las toxinas. Los signos citados con mayor frecuencia de esta autointoxicación incluyen tez maligna, dolores musculares y fatiga, pero como regla general, la medicina convencional denuncia estas afirmaciones. Según una revisión de agosto de 2011 publicada en la Academia de Médicos Familiares Estadounidenses, hay una falta de calidad y evidencia publicada que relacione la limpieza del colon con cualquier beneficio para la salud.
Advertencias y precauciones
El bicarbonato de sodio tomado en cantidades excesivas puede provocar toxicidad, específicamente una afección llamada alcalosis metabólica. Esto es más probable que ocurra en personas cuyos riñones no funcionan bien. La limpieza del colon de cualquier tipo puede causar efectos secundarios que van desde leves, como cólicos, vómitos y náuseas, a graves, como pancreatitis, infección y perforación intestinal, según el artículo en "Journal of Family Practice". Si sufre de estreñimiento o por otro motivo le gustaría intentar la limpieza de colon, asegúrese de discutirlo primero con su médico. Esto es particularmente importante si tiene algún problema de salud o toma medicamentos recetados. El estreñimiento crónico, la hinchazón o el dolor abdominal pueden ser signos de una afección subyacente más grave y también deben discutirse con su médico.
