Kenpo es un término japonés para" ley de puño "; Karate significa "mano vacía". "Kenpo Karate fue fundado por el profesor William K. S. Chow en 1949. Ed Parker, uno de los estudiantes más famosos de Chow, desarrolló American Kenpo Karate, un estilo ampliamente practicado hoy en día. Los estudiantes de Kenpo aprenden a ofrecer combinaciones rápidas de patadas y golpes para frustrar a los atacantes. A medida que las habilidades avanzan, los estudiantes progresan a través de 10 niveles de cinturón diferentes en American Kenpo Karate.
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Cinturones blancos y amarillos
Los estudiantes principiantes usan un cinturón blanco. Un cinturón amarillo es el primer cinturón que prueba en American Kenpo Karate. Este rango tiene menos requisitos que los cinturones que siguen. Los requisitos mínimos para el cinturón amarillo incluyen un kata. Un kata es una rutina preestablecida de técnicas. La Forma corta 1, que consiste en técnicas de bloqueo, es la primera kata; también se requiere un juego de bloqueo adicional. Para lograr el cinturón amarillo, debes demostrar 10 técnicas de autodefensa, que normalmente se realizan cuando un oponente te está agarrando. Los movimientos de autodefensa de Kenpo tienen nombres como espada retrasada, martillo desviador y ramitas capturadas. Estos nombres descriptivos te ayudan a recordar las maniobras.
Cinturones naranja, morado, azul y verde
A medida que avanzas por los cinturones naranja, morado, azul y verde, aprendes casi 100 técnicas de defensa personal. Para cada una de estas pruebas de cinturón, se requiere que demuestres 24 técnicas de autodefensa. Algunas de estas maniobras se estrellan contra las alas, repitiendo la devastación y cargando el espolón. El carnero de carga, por ejemplo, es una defensa contra un tackle frontal. Debes demostrar nuevos katas para ganar estos rangos de cinturón. También se requieren patadas, golpes, posición, coordinación y juegos de dedos en estos niveles.
Cinturones marrones
El cinturón marrón está separado en tres niveles. Debe probar cinturones marrones de tercer, segundo y primer grado. Los cinturones marrones de tercer y segundo grado requieren que demuestres 24 nuevas técnicas de autodefensa. Los movimientos de autodefensa de cinturón marrón de primer grado, sin embargo, no son técnicas nuevas, sino extensiones de las técnicas de defensa propia que aprendiste cuando trabajabas en tu cinturón naranja. Nuevos principios de movimiento se introducen dentro de estas técnicas. Debe demostrarse que Katas gana los diferentes niveles de cinturón marrón. Los katas generalmente se vuelven más complicados a medida que avanzas en los rangos.
Black Belt
Para ganar el cinturón negro en American Kenpo Karate, debe demostrar un conjunto de personal, mostrando su competencia con un bastón de madera. También debe demostrar un conjunto de bloqueo. El juego de bloqueo del cinturón negro es más avanzado que el juego original aprendido para el cinturón amarillo. Las técnicas de autodefensa en este nivel son las mismas que las requeridas para el cinturón morado; las maniobras de autodefensa del cinturón negro son una extensión de las técnicas del cinturón morado.
