Centella asiática, comúnmente conocida como gotu kola, es una planta pantanosa que crece naturalmente en India y Sudáfrica, donde a menudo se lo conoce como "la fuente de la juventud". "Sus hojas y tallos están secos y se ha utilizado para una variedad de propósitos medicinales durante miles de años. Gotu kola puede afectar el hígado o interactuar con ciertos medicamentos, sin embargo, y debe hablar con su profesional de la salud antes de complementarlo con él.
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Contenido nutricional
La cola de Gotu contiene numerosos nutrientes, incluidos los fitoquímicos betacaroteno, camphol y campesetol. También es una fuente de los minerales calcio, magnesio, manganeso, fósforo, potasio, selenio y zinc; y la vitamina C, B-1, B-2 y B-3. Sin embargo, la Sociedad Estadounidense del Cáncer dice que el compuesto más probablemente responsable de su beneficio como remedio herbal es un compuesto conocido como "saponinas". "Con fines terapéuticos, el gotu kola puede tomarse como un suplemento en cápsulas, extractos o polvos, como un ingrediente en ciertas gotas para los ojos o en un té.
Lista de supuestos beneficios
Gotu kola tiene una amplia gama de supuestos beneficios. Según la Universidad de Maryland Medical School, o UMMC, se ha utilizado históricamente para tratar la sífilis, la hepatitis, las úlceras estomacales, la epilepsia, la diarrea, la fiebre y el asma. Phyllis Balch dice en su libro "Prescription for Nutritional Healing" que también estimula el sistema nervioso central y puede funcionar como un estimulante suave que mejora la claridad mental, reduce la fatiga mental y aumenta la energía. Otros posibles usos incluyen el tratamiento de infecciones respiratorias como los resfriados, la reducción de la retención de líquidos, la estimulación del apetito, el aumento del deseo sexual y el apoyo al funcionamiento saludable del corazón y el hígado. También puede aumentar el bienestar mental, al reducir la depresión y la ansiedad, y ayudar a prevenir el insomnio. Sin embargo, la mayoría de estos beneficios se basan en pruebas anecdóticas y no en investigaciones científicas.
Usos tópicos
Gotu kola también se usa tópicamente como una pomada para tratar una variedad de afecciones de la piel. UMMC dice que contiene productos químicos llamados triterpenoides que tienen propiedades antioxidantes que ayudan a curar heridas y quemaduras menores y para prevenir cicatrices después de una lesión o cirugía. Debido a los triterpenoides, también puede ayudar a fortalecer la piel, aumentar el flujo sanguíneo hacia ella y, en consecuencia, tratar trastornos de la piel como el acné y la psoriasis. Además, gotu kola puede ser beneficioso para la prevención y reducción de estrías. Sin embargo, Balch advierte que el gotu kola de ciertos individuos puede causar dermatitis cuando se aplica tópicamente.
Para tratar la mala circulación y la hinchazón de la pierna
Según la Sociedad Estadounidense del Cáncer, algunos ensayos clínicos preliminares han descubierto que el gotu kola puede mejorar el flujo sanguíneo deficiente en las piernas y ayudar a reducir la hinchazón.Las personas con una afección llamada insuficiencia venosa crónica, caracterizada por hinchazón de las piernas y los pies debido a venas varicosas y mala circulación, recibieron un extracto de gotu kola. El extracto de gotu kola pareció reducir la filtración de vasos sanguíneos que contribuyen a la hinchazón, y la hierba se consideró más útil que el placebo. Sin embargo, la Sociedad Estadounidense del Cáncer advierte que es necesario realizar más investigaciones y que las hierbas no siempre producen los mismos beneficios que los extractos que se obtienen de ellas.
