Los asientos de bicicleta fabricados con la próstata en mente pueden prevenir ciertos efectos secundarios graves del ciclismo, incluida la disfunción eréctil. Si ya padece problemas de próstata, cambiar a un asiento diseñado para aliviar la presión en áreas sensibles puede permitirle regresar a una conducción sin problemas. Los nuevos diseños de asientos requieren algunos hábitos de conducción nuevos y ajustes ligeramente diferentes a los de los estilos de silla anteriores.
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Próstata y ciclismo
La ubicación de la próstata en el centro de la ingle coloca esta glándula sensible en la cima de una montura de bicicleta convencional estrecha. La presión sobre la glándula podría causar niveles inusualmente altos de antígeno específico de la próstata, o PSA, en la sangre, y los altos niveles de PSA a veces son señal de cáncer de próstata. No se cree que los problemas de Saddle causen cáncer de próstata, pero pueden agravar la inflamación de la próstata por otras causas. La presión sobre el perineo entre el ano y el pene puede causar entumecimiento, incontinencia y disfunción eréctil temporal. Los ciclistas mayores con agrandamiento benigno de la próstata pueden sufrir síntomas cada vez más graves.
Diseño de asiento
Asientos de bicicleta con una zona más ancha en la parte trasera para apoyar los "huesos de asiento" y una nariz angosta para mantener el equilibrio y el control de la bicicleta ejercen presión sobre la entrepierna y la parte inferior la pelvis Un ajuste incorrecto empeora el problema. Inclinar el asiento hacia arriba ejerce más presión sobre el perineo, mientras que al inclinar demasiado el asiento, desliza el cuerpo hacia adelante sobre la punta de la silla de montar. Colocar el asiento demasiado hacia delante o hacia atrás sobre los rieles también causa problemas de presión. Las sillas de punta con recortes para el perineo solo alivian en parte el problema. Agregar relleno tampoco soluciona este problema, de acuerdo con el American College of Sports Medicine.
Sillines sin nariz
Si tiene problemas de próstata, el mejor tipo de asiento para bicicleta debe sostener la parte inferior de los huesos de la pelvis, pero no ejercer presión sobre el perineo. El asiento sin nariz tiene dos almohadillas separadas o una silla de montar de una sola pieza, pero ninguna parte del asiento se extiende entre los muslos. Los estudios sobre el efecto de las monturas sin morro en la salud sexual de los patrulleros de bicicletas demostraron los beneficios de este estilo de asiento, según el Instituto Nacional de Seguridad y Salud Ocupacional.
Ajustes
Las monturas sin nariz como el Asiento Sencillo o El Asiento podrían limitar la circulación de la sangre a las piernas si no se ajustan correctamente. Inclina el sillín ligeramente hacia abajo para aliviar la presión en la parte posterior de los muslos. El asiento sin nariz se sienta una pulgada más abajo que el asiento normal de la silla de montar porque el asiento soporta los huesos de la pelvis en lugar de la parte superior de la ingle. A los jinetes acostumbrados a las sillas de montar con nariz les suele resultar incómodo al principio, pero pronto aprenden a controlar la bicicleta sin la influencia adicional de la silla de montar entre los muslos.
