Treinta y tres por ciento de todos los golfistas son personas mayores, y las mujeres representan más de una cuarta parte de todos los golfistas, según la Asociación Nacional de Golf. Si tiene artritis, una afección que causa rigidez en las articulaciones y dolor incapacitante, puede ser difícil continuar este deporte. Con el cuidado adecuado de su condición y el uso de dispositivos de adaptación, el golf puede ser una forma placentera y beneficiosa de disfrutar de su tiempo. Puños de golf en forma de guantes están disponibles para una variedad de tamaños de mano.
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Beneficios del golf para personas con artritis
Según la Arthritis Foundation, el golf es beneficioso para mejorar la fuerza, el rango de movimiento, el equilibrio y la coordinación a medida que edad con artritis. El golf puede ser una experiencia relajante y placentera para mantenerte activo física y socialmente. Incluso si viaja en un carrito de golf, balancear el palo de golf ayuda a mejorar la flexibilidad de su hombro, codo, tronco, cadera y tobillo. Tomar un palo de golf puede mejorar la fuerza de su mano, pero también puede causar incomodidad y rigidez si tiene artritis en las manos.
Artritis en las manos
Las personas que sufren de artritis en las manos pueden tener hinchazón, rigidez en las articulaciones, dolor con el movimiento y el uso de la fuerza, e incluso la hipermovilidad de las articulaciones circundantes. Si la articulación del pulgar está involucrada, por ejemplo, las articulaciones circundantes pueden compensarse al volverse más móviles. Esto puede conducir a un riesgo de daños en los tendones y ligamentos durante el esfuerzo si las articulaciones no están protegidas adecuadamente. Las personas con artritis reumatoide deben proteger sus articulaciones para evitar el desarrollo de las deformidades.
El mejor agarre para mejorar el confort y disminuir el dolor
Los guantes son una adaptación común para mejorar el agarre y disminuir el dolor en las personas con artritis. La Arthritis Foundation promueve varios productos con su insignia de facilidad de uso. El guante de artritis IMAC pretende mejorar la comodidad y reducir el dolor en los usuarios al proporcionar una suave compresión en las articulaciones de la mano y dejar los dedos libres para funcionar.
El mejor agarre para mejorar la fuerza y la fuerza
La Arthritis Foundation recomienda Bionic Glove para hombres y mujeres que juegan al golf. Un estudio independiente realizado por la Pinehurst Golf Academy descubrió mejoras en la conducción de la pelota en los usuarios que usaban este guante. Un estudio anterior demostró ganancias significativas en agarre, pellizco y fuerza en los usuarios. La fuerza de agarre aumentó en un 16 por ciento, y la fuerza de apriete y torque mejoró hasta en un 47 por ciento. El guante está disponible en talla para mujer y para hombre, y es mediano para quienes tienen las manos más pequeñas.
