Los atletas gastan grandes cantidades de dinero en los últimos avances en capacitación y equipamiento. Gastan mucho dinero en camisas de alta tecnología, pantalones cortos y zapatillas para correr. Con demasiada frecuencia, sin embargo, pasan por alto el valor de los zapatos específicos para el entrenamiento con pesas. En la sala de pesas, necesitas zapatos que tengan una suela de cuña no comprimible, un talón que se ajuste y brinde soporte.
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Converse
Por tan solo $ 40, puedes comprar un par de Chuck Taylors de Converse que satisfagan las necesidades de los buenos zapatos de levantamiento de pesas. Si bien se desarrollaron originalmente como zapatillas de baloncesto, "Chucks" poseen las características que hacen que un zapato sea ideal para el entrenamiento de fuerza. Tienen una suela plana, casi sólida, a diferencia de las suelas "marshmallow" de tacón alto de las zapatillas modernas. Proporcionan un soporte adecuado para los tobillos y los talones y se unen casi hasta el dedo del pie. Esto le permite ajustar la hermeticidad del zapato para que se ajuste a su pie individual. Mire las Chuck Taylor All-Stars para calzado de entrenamiento con pesas si es un atleta joven en la escuela secundaria o tiene un presupuesto limitado para el equipo de entrenamiento.
Las zapatillas Adidas
Adidas ofrecen una variedad de modelos adecuados para entrenamiento con pesas. Considere la posibilidad de invertir en las zapatillas de levantamiento de pesas AdiStar Adidas si usted es un atleta de fuerza más serio y está considerando competir con halterofilia o eventos de hombres fuertes: estos zapatos cuestan alrededor de $ 200. Según Nick Horton, un Entrenador Olímpico de Halterofilia certificado, el AdiStar es uno de los mejores estilos de calzado de levantamiento de pesas olímpico. Este estilo tiene una suela no comprimible, proporciona un soporte fuerte en el talón y está diseñado con una correa de seguridad en el empeine, características que son importantes para mantener una base segura al comenzar y terminar una elevación de potencia. Si bien estos zapatos son una gran inversión, duran hasta una década.
Nike
Desde el aumento de la popularidad de la aptitud "funcional", los principales fabricantes de calzado deportivo como Nike han aumentado la disponibilidad de calzado para el entrenamiento con pesas. Los productos de Nike le brindan una excelente selección en el medio de la carretera si se toma en serio su entrenamiento de fuerza, pero no ve competencia en el futuro. Nike ofrece una gama de zapatos que se ajusta a varios puntos de precio, desde los menos costosos zapatos de entrenamiento T-Lite V RX hasta los zapatos Romaleos 2 que son dos veces más caros. Los zapatos Romaleos 2 tienen una cuña del talón contorneada que soporta el pie y te permite soportar todo el peso que puedas levantar sin que el talón del zapato se comprima ni ceda. Además, estos zapatos vienen con dos suelas diferentes que son intercambiables. Para el entrenamiento, hay una suela de espuma plana que permite que sus pies respiren. Para la competencia, hay una suela más rígida que proporciona más apoyo.
