Una vez promocionado como una forma de mantener la juventud perpetua, los suplementos de DHEA fueron arrancados del mercado en 1985 por la FDA debido a múltiples reclamos falsos acerca de la hormona y el hecho de que muchos suplementos de DHEA no contienen ninguna DHEA. A medida que aumentaron los estándares de salud, DHEA se lanzó nuevamente al mercado en 1994, y el mercado ha estado creciendo desde entonces debido a la creencia de que ayuda con diversas afecciones, desde la obesidad hasta la diabetes tipo II.
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Tu cuerpo
Esta hormona está en su mejor forma cuando es hecha por el cuerpo. La DHEA se considera una hormona parental, ya que cambia de forma en el cuerpo para convertirse en androstenediona. A partir de ahí, la androstenediona se descompone en hormonas masculinas y femeninas individuales. La DHEA es producida por las glándulas suprarrenales, que se encuentran justo encima de los riñones, tanto en hombres como en mujeres. Los hombres reciben un impulso adicional, ya que los testículos también producen DHEA. Los niveles de la hormona en el cuerpo tienden a disminuir durante el proceso de envejecimiento y disminuyen aún más en ciertas poblaciones con enfermedades como la depresión. Puede mantener niveles saludables de DHEA con una nutrición adecuada, manejo del estrés y ejercicio.
Wild Yam
Los extractos de ñame silvestre, específicamente el ñame silvestre mexicano, pueden contener DHEA, pero el DHEA solo aparece una vez que se procesa en un laboratorio. Comer ñame silvestre naturalmente no aumentará los niveles de DHEA en el cuerpo. Cualquier suplemento que llame a su producto de ñame silvestre "natural" no es completamente honesto. Los extractos del ñame deben tratarse para convertirse en DHEA. Los mejores suplementos de ñame silvestre para DHEA no son los que simplemente contienen extractos de ñame silvestre; tienen que haberse convertido a DHEA.
Soy
La soya tiene una historia similar al ñame salvaje en el sentido de que comer soya sola no aumentará los niveles de DHEA en la gallina sintetizada en un laboratorio, la soya se convertirá en DHEA 7-ceto, que es una forma que no se descompone en estrógeno si no se usa. Esto indica que la forma de soja de DHEA es mejor para los hombres, ya que una sobreabundancia de estrógeno en el cuerpo masculino puede conducir a un aumento de la fatiga y el desarrollo de los senos, de acuerdo con MayoClinic. com.
Mejor tiempo
La mayoría de los estudios en humanos tienen personas que complementan durante tres meses. Algunos estudios han probado la eficacia de la suplementación hasta por un año, pero MayoClinic. com afirma que no se han realizado estudios a largo plazo para determinar los efectos secundarios. Dado que la DHEA es una hormona, es mejor usarla durante períodos cortos de tiempo, ya que los suplementos a largo plazo pueden estar relacionados con cánceres de tipo hormonal, desde el cáncer de mama hasta el de próstata.
Mejores Usos
Los Institutos Nacionales de Salud informan que actualmente hay evidencia para apoyar la suplementación con DHEA para la esquizofrenia, mejorar la apariencia de la piel de hombres y mujeres mayores, ayudar con la disfunción eréctil, mejorar los síntomas de ciertas enfermedades autoinmunes y aumentar densidad osea. El jurado todavía está tratando de ayudar con otras enfermedades y problemas relacionados con la edad.
