El aceite de pescado contiene grandes cantidades de ácidos grasos esenciales omega-3, necesarios para la función cerebral y para un crecimiento y desarrollo normales. Los suplementos de aceite de pescado son comúnmente tomados por adultos para una variedad de beneficios para la salud del corazón, incluyendo la disminución de los niveles de triglicéridos, el colesterol, la presión arterial y el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. Los pacientes con artritis reumatoide también pueden disminuir los síntomas cuando toman suplementos de aceite de pescado. En general, el aceite de pescado puede tomarse en cualquier momento, aunque en algunos casos la hora del día sí importa. No se olvide de hablar con un proveedor de atención médica para determinar si los suplementos de aceite de pescado son los suplementos correctos para usted.
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Una de las quejas más comunes de tomar aceite de pescado son eructos y eructos a pescado. Para disminuir el efecto secundario embarazoso, es posible que desee tomar el suplemento justo antes de comer. La comida amortiguará parte del olor a pescado cuando se mezcle con la comida. Tomar cápsulas de aceite de pescado con alimentos también puede ayudar a reducir cualquier malestar estomacal que pueda sentir al tomar el suplemento.
Congelado
Los suplementos de aceite de pescado pueden congelarse para reducir el olor a pescado. Guarde las cápsulas de aceite de pescado en el congelador y sáquelas cuando sea su hora programada para tomar el suplemento. Las cápsulas de aceite de pescado congelado se disolverán lentamente en su estómago y esto puede hacer que los desagradables efectos secundarios se noten menos. Lea la etiqueta de su aceite de pescado para asegurarse de que puede congelar ese producto en particular.
Después de una visita al médico
Aunque los suplementos de aceite de pescado se venden sin receta y están disponibles sin receta, es importante no tomar el suplemento hasta discutir los efectos secundarios con un profesional médico. El aceite de pescado es un anticoagulante natural y puede afectar los tiempos de coagulación en su cuerpo. Demasiado aceite de pescado puede ponerlo en riesgo de hemorragia interna y hematomas en la piel. Algunos medicamentos no deben tomarse con suplementos de aceite de pescado, incluidos medicamentos anticoagulantes como warfarina y aspirina. Los pacientes que sufren una enfermedad cardíaca grave y ritmos cardíacos irregulares deben evitar tomar suplementos de aceite de pescado. Si toma más de 3 g de aceite de pescado por día, se recomienda que esté bajo el cuidado del médico.
Advertencia
No debe comenzar a tomar aceite de pescado o cualquier otro suplemento sin consultar primero con su médico. Puede tener una afección de salud o tomar un medicamento que interactúe con el suplemento y su médico puede ayudar a evitar interacciones con otros medicamentos y otras afecciones agravantes
