La popularidad de las bicicletas estacionarias verticales puede haber disminuido en los últimos años para ejercitar máquinas como el entrenador elíptico y la bicicleta reclinada, pero los montantes están haciendo una Vuelve. Con nuevos diseños y tecnología, los montantes en estos días pueden simular muchas condiciones que experimentas en un paseo al aire libre. La mejor bicicleta vertical para tu gimnasio en casa tendrá las características y habilidades de entrenamiento que te permitirán maximizar tu entrenamiento.
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El mejor ajuste
La bicicleta estática vertical le permite realizar un ciclo en el interior mientras mantiene una posición del cuerpo de la bicicleta de carretera, que es con el asiento sobre los pedales y manubrios colocados en frente de su torso. Los mejores montantes le permiten ajustar la bicicleta para que se ajuste a su cuerpo en particular, lo que puede ayudarlo a obtener la conducción más cómoda y evitar lesiones. Ajustar la altura del asiento para que las rodillas estén dobladas de 10 a 20 por ciento en la parte inferior de la carrera del pedal ayuda a que las rodillas permanezcan libres de tensión mientras pedaleas. La posición del manubrio debe permitir que su espalda esté a no más de un ángulo de 45 grados; un ángulo más pequeño o más grande puede generar estrés en la espalda, el cuello y los codos.
Mejores características de simulación
El ProForm Le Tour de France 2012 le permite entrenar en cualquier campo, en cualquier terreno y en cualquier parte del mundo, todo desde su sala de estar. La característica de inclinación / declive del 20 por ciento se ajusta automáticamente para imitar el paisaje del curso preestablecido. Puede elegir entre 24 cursos pre-mapeados, incluido el Tour de Francia, o crear uno propio. Todos los cursos están habilitados a través de iFit Google maps, que simula cada colina o depresión. La tecnología también le permite grabar sus entrenamientos y competir con amigos, por diversión, o seguir el progreso si está entrenando para una carrera real.
Mejor entrenador de interiores
Mantener el impulso durante los meses de invierno puede ser difícil para los ciclistas serios ya que las inclemencias del tiempo los obligan a entrenar en el interior. El CycleOps 300 Pro Indoor Cycle fue creado para tales entusiastas. Una de las características principales de esta bicicleta de entrenamiento es el concentrador de medición de potencia PowerTap, que mide la cadencia, las calorías quemadas y la frecuencia cardíaca, y le permite realizar un seguimiento de su progreso al proporcionar mediciones calibradas repetidas. Puede descargar los datos a su computadora. Un volante pesado proporciona un andar suave, y la bicicleta te permite deslizarte, como lo harías en la carretera, cuando necesites recuperarte de los intervalos.
Best Track Trainer
El Wattbike Pro está diseñado para ciclistas de pista, pero cualquier persona que sea entusiasta del ciclismo puede disfrutar de sus características únicas. Hecho con el velocista en mente, el Wattbike viene con cinco niveles de resistencia al esprint. El sistema de resistencia está basado en aire, junto con una unidad magnética y un volante diseñado para dar la sensación de resistencia real durante su viaje.La computadora interna captura una gran cantidad de información para ayudarlo a seguir su progreso. Junto con los datos que encuentra en otras bicicletas de este calibre (cadencia, velocidad, frecuencia cardíaca y calorías quemadas), el Wattbike Pro registra y analiza la distribución de potencia sobre su carrera de pedal, lo que puede ayudarlo a conducir más productivamente y maximizar su energía.
