Su nivel de ejercicio afecta su ritmo cardíaco. Un monitor de ritmo cardíaco puede ayudarlo a seguir los latidos de su corazón para que pueda continuar haciendo ejercicio mientras monitorea su desempeño. Es posible que desee un monitor de frecuencia cardíaca resistente al agua si planea usar el equipo mientras nada, en clima lluvioso o si tiende a sudar mucho. Sus opciones para un monitor de ritmo cardíaco incluyen una versión para la muñeca, una correa para el pecho o un clip para la oreja. La mejor opción para usted depende de sus preferencias personales y sus motivos para usar el monitor.
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Pantalla del monitor de frecuencia cardíaca
Muchos monitores de frecuencia cardíaca transmiten su información de una correa para el pecho a un reloj que usted usa en la muñeca. Dos ejemplos: el Polar FT1 y el Polar FT2. Los monitores Polar muestran de inmediato su frecuencia cardíaca desde la correa hasta el reloj para que pueda entrenar a un nivel constante. Algunos monitores, como el Sportline 960, solo usan un reloj para medir y mostrar su ritmo cardíaco, pero tienen una precisión un poco más baja que las correas del pecho. Sin embargo, si encuentra la correa incómoda, la Sportline 960 es una gran opción para mostrar rápidamente su ritmo cardíaco y hacer un seguimiento de las calorías quemadas. Si no necesita ver su ritmo cardíaco, pero desea escucharlo, puede seleccionar Finis Aqua Pulse, diseñado para nadar. Esta unidad se conecta a sus gafas protectoras y coloca un electrodo dentro de su oído para que pueda controlar su pulso.
Impermeable
Las pantallas Polar FT1 y FT2 son resistentes al agua hasta 100 pies. El monitor de banda de reloj Sportline 960 es resistente al agua hasta 164 pies. Resistente al agua no significa que pueda usar las pantallas mientras bucea. Polar no recomienda presionar ninguno de los botones mientras el reloj está en el agua. Aqua Pulse es completamente resistente al agua.
Puede seleccionar diferentes modelos de correa para el pecho para transmitir su frecuencia cardíaca a sus pantallas Polar. La correa para el pecho Polar T31 es 100% resistente al agua. Todos los componentes eléctricos están encerrados dentro del monitor para que no se corroan cuando se exponen al agua durante la natación, el sudor o el clima lluvioso.
Facilidad de uso
El Polar FT1 le permite seleccionar manualmente su rango de frecuencia cardíaca objetivo. Esto es importante si tiene una frecuencia cardíaca en reposo más baja o más alta que la normal, ya que la frecuencia cardíaca de su entrenamiento no encajará en las categorías predichas por la edad. El FT2 preestablece su ritmo cardíaco objetivo en función de su edad. El Sportline 960 está disponible con tres rangos de corazón preestablecidos y uno que puede programar según sus preferencias individuales. El Aqua Pulse no necesita ser programado ya que transmite el sonido de su ritmo cardíaco y no el número. Usted coloca la unidad en su oído y comienza a nadar.
Interferencia química
Polar advierte que el alto contenido de cloro en el agua de la piscina puede interferir con la señal.También puede experimentar interferencia de lociones en su piel, o la composición de su piel. Si un tipo de monitor no le da resultados precisos, pruebe con otro tipo hasta que encuentre el mejor monitor para su cuerpo.
