Al Gustafson se estaba afeitando cuando notó una contracción debajo de su ojo derecho. Durante los 3 meses anteriores, su padre había muerto, se había sometido a una cirugía de espalda y continuó tirando regularmente días de 15 y 16 horas como director ejecutivo de una organización sin fines de lucro en Chicago. Mientras se miraba en el espejo esa mañana, las sacudidas no paraban. Entonces se dijo a sí mismo: "No estoy bien. Tengo que hacer algo".
El lunes siguiente, presentó su renuncia. Gustafson, de 41 años, pronto formó una "cartera de trabajo y vida" que incluía tres trabajos a tiempo parcial: en una iglesia, como consejero de carrera y como presidente de un grupo filantrópico. Vació su calendario de trabajo y llenó su calendario familiar con cosas como entrenar al equipo de béisbol de su hijo y recoger a sus hijos de la escuela. "Me siento feliz de nuevo", dice Gustafson. "Tengo un sentido más profundo de satisfacción y estoy comprometido con la vida".
Cuando los hombres alcanzan los 40 años, sus actitudes a menudo cambian. Nos preguntamos, ¿qué estoy haciendo con mi vida? ¿Cómo puedo hacer que mi vida sea más satisfactoria? ¿Qué podría haber hecho mejor? ¿Ahora que? Para ayudar a las personas a evaluar el estado de sus vidas, Richard Leider, autor de The Power of Purpose: Creando significado en su vida y trabajo, preguntó a los que saben: personas mayores de 65 años. Mientras investigaba su libro, Leider quería determinar qué personas mayores de edad 65 podrían hacerlo de manera diferente si pudieran revivir sus 40 años, y descubrió que tenían tres remordimientos comunes. Aquí están. Y para obtener más ayuda para abordar las preguntas más importantes de la vida, esta es la mejor manera de construir un legado duradero.
Reflexionó más.
La reflexión generalmente se produce durante una crisis, pero la mayoría de los hombres entrevistados por Leider desearon haberse tomado más tiempo para mirar el panorama general con regularidad.
Tomado más riesgos.
No haciendo paracaidismo, sino siendo más audaces en sus carreras y relaciones.
Definió su propósito.
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Desearon haberse centrado más en su propio resultado final que en el de la empresa. "Desearon haberse preguntado a los 40 y mediados de la vida qué abolladuras estaban haciendo o no en el mundo", dice Leider.
Con eso en mente, Leider sugiere dos ejercicios para examinar tu propia vida. Aquí están:
Un descanso diario.
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Tómese 5 minutos para pensar en lo que hizo ese día. El proceso ayuda a mostrar si las pequeñas tareas que realizó de alguna manera contribuyen a sus objetivos más grandes.
Tómate más tiempo.
Leider también recomienda un retiro anual fuera de casa para usted, al menos un día o incluso una semana, en el que evalúe el año pasado y establezca metas personales para el año siguiente, tal como lo haría en su trabajo.
