La mejor manera para que las mujeres bajen de peso es a través de un proceso gradual que involucra porciones moderadas, comer menos alimentos con azúcares y grasas saturadas, y hacer más ejercicio. Sin embargo, en una sociedad que valora las soluciones rápidas, este proceso parece llevar demasiado tiempo. Una píldora para bajar de peso, con sus promesas de pérdida de peso rápida y poco trabajo de su parte, parece un salvador. Sin embargo, muchas de estas pastillas tienen efectos secundarios graves, que incluyen irritabilidad, dolor de cabeza, fatiga, náuseas y depresión grave. Algunas pastillas para bajar de peso, cuando se combinan con una dieta baja en calorías y más actividad física, pueden tener beneficios para la pérdida de peso a largo plazo cuando es necesaria una intervención médica.
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Evidencia clínica
Una revisión de los estudios publicados en la Revista de la Asociación médica estadounidense en 2014 examinó los medicamentos aprobados en los Estados Unidos para el tratamiento de la obesidad. Los investigadores del Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales y los Institutos Nacionales de Salud descubrieron que cuando estos medicamentos se combinaban con intervenciones de estilo de vida, producían una mayor pérdida de peso en un año en comparación con cuando las personas solo utilizaban intervenciones de estilo de vida. Los investigadores recomendaron que cualquier paciente que no logre una pérdida de peso significativa con las píldoras, definida como un mínimo del 5 por ciento de la masa corporal, suspenda el uso para minimizar los riesgos y los costos.
Productos de prescripción
Ciertas píldoras para bajar de peso, como se investigó en una revisión publicada en la Revista de la Asociación Médica Estadounidense, son solo de prescripción. Estos se prescriben cuando los riesgos de tener sobrepeso u obesidad son mayores que los posibles efectos secundarios de las píldoras. Entre estos, del 35 al 75 por ciento de los pacientes perdió peso significativo con orlistat y del 37 al 47 por ciento con lorcaserin. La dosis superior de fentermina más liberación extendida de topiramato produjo una pérdida significativa de peso en 67 a 70 por ciento de los pacientes. Los investigadores también notaron que estos tres medicamentos sí produjeron mejoras en los factores de riesgo cardiovascular en comparación con las personas que no las usaron, pero no mostraron una reducción en las muertes por causas cardiovasculares.
Efectos secundarios
Orlistat, lorcaserin y dosis altas de fentermina más liberación extendida de topiramato a menudo pueden ser prescritos por médicos y considerados los mejores para ayudar con la pérdida de peso a largo plazo. Comprenda, sin embargo, que estas píldoras tienen notables efectos secundarios. Lorcaserin, también conocido como Belviq, puede causar una serie de síntomas, que incluyen visión borrosa, dolores corporales, sudores fríos, ansiedad, mareos, pesadillas, convulsiones e incluso coma. Orlistat comúnmente causa dolor de estómago y espalda, pérdida del control intestinal y manchado graso de la ropa interior.Phentermine / topiramate, conocido como Qsymia, puede causar latidos cardíacos rápidos, cambios en el estado de ánimo, aumento de la ansiedad, disminución de la función cerebral y defectos de nacimiento si se toma durante el embarazo.
Estas píldoras para bajar de peso son las mejores solo si un médico le ha prescrito que cree que es mejor para usted perder peso rápidamente para evitar las complicaciones de la obesidad.
Opciones de venta libre
Las píldoras para bajar de peso sin receta médica incluyen medicamentos y suplementos que prometen suprimir el apetito, proporcionarle energía desenfrenada y disolver la grasa. Las píldoras que hacen afirmaciones como "clínicamente probadas" necesitan algún apoyo clínico para su afirmación, pero no se especifican detalles sobre el tamaño o la calidad de ese estudio. La Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos debe considerar los suplementos dietéticos como "seguros" antes de que puedan venderse, pero puede tomar tiempo antes de que la FDA reconozca que un producto debe sacarse del mercado. "Natural" no significa necesariamente un producto es seguro, tampoco.
Un estudio publicado en una edición de 2011 de Gastroenterology Research and Practice muestra el potencial de pérdida de peso de las píldoras que contienen extracto de café verde, pero requiere una investigación más definitiva. Otro estudio de 70 participantes, de los cuales solo 45 completaron todo el ensayo, publicado en la Revista de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva en 2013 encontró resultados prometedores de una píldora que contiene una mezcla de suplementos, que incluyen principalmente la cetona de la frambuesa, la cafeína y la capsaicina., ajo, jengibre y Citrus aurantium. Sin embargo, los investigadores concluyeron que era necesario realizar más investigaciones para respaldar los hallazgos. Siempre consulte con su médico antes de tomar cualquier suplemento para perder peso, y si decide tomar uno, acompáñelo con otras prácticas de estilo de vida que respaldan la buena salud y la pérdida de peso.