La personalidad de Fitness, Leslie Sansone, literalmente caminó hacia la fama. Su programa Walk at Home ha producido más de 100 DVD y ha lanzado cuatro libros, incluido "The Essential Walker's Journal: su compañero de pérdida de peso, salud y transformación personal". Lo que comenzó humildemente con las principales clases de ejercicios de Sansone en el sótano de su iglesia fue un imperio multimillonario en 2013.
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Antecedentes
Leslie Sansone nació el 14 de febrero de 1962, en New Castle, Pennsylvania. Comenzó a dar clases de gimnasia durante la década de 1980 en el sótano de una iglesia de Pensilvania, pero pronto se dio cuenta de que no todos estaban preparados para el desafío de los aeróbicos de ritmo rápido. Para contrarrestar esta intimidación, desarrolló un programa de caminatas que atraía a una gama mucho más amplia de personas. Las clases fueron un éxito, y la gente llenó el sótano para tomar parte en la acción. Un amigo de Sansone decidió filmar una de las clases, y nació la idea de un programa de televisión y de caminatas desde el hogar.
Filosofía y enfoque
La filosofía de Sansone se centra en la idea de que incluso los movimientos más simples pueden tener un gran impacto en el nivel de forma física de una persona. Ella cree que caminar es un deporte de por vida, y que casi todos pueden participar. Su enfoque es de aliento e inspiración. La condición física no es el único objetivo para Sansone, sin embargo. También enseña que caminar puede reducir el estrés y renovar el espíritu. Ella lo ve como una oportunidad para enseñar a los niños sobre los beneficios de un estilo de vida activo.
Programas
Sansone ha desarrollado varios programas basados en la caminata que ahora aparecen en libros y DVD para facilitar el uso en el hogar. Entre ellos se encuentran el "Belly Blasting Walk" (2013), "Ultimate 5 Day Walk Plan" (2012) y "5 Really Big Miles" (2012). Cada plan está diseñado para ayudar a personas de todas las edades y niveles de condición física a reducir el exceso de peso, desarrollar músculo y ponerse en forma. Si bien los programas se enfocan en caminar a diferentes velocidades, incorpora otros elementos como rotaciones centrales y rizos permanentes para tonificar grupos musculares específicos.
Credenciales y soporte
A pesar de que Sansone no comenzó como una experta en acondicionamiento físico, se ha convertido en una, y tiene las credenciales para respaldarlo. A partir de 2013, tenía ocho certificaciones diferentes, incluida una del reconocido Colegio Americano de Medicina del Deporte. También es colaboradora habitual y defensora de organizaciones como la American Heart Association y la American Diabetic Association.
