Según MedlinePlus. com, el adulto promedio toma de 8 a 16 respiraciones por minuto. El aire entra a su cuerpo a través de su nariz y viaja por sus tubos bronquiales hacia sus pulmones. La flema funciona con su sistema respiratorio, interactuando con el aire que respira. La respiración es un proceso natural que su cuerpo debe realizar sin esfuerzo y de forma automática. Sin embargo, a veces ciertos factores pueden interferir con su capacidad para respirar cómodamente.
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Flema
La flema es una sustancia producida por las células que recubren la garganta, los pulmones y las fosas nasales. El propósito principal de la flema es lubricar el revestimiento blando de su sistema respiratorio y ayudar a que el aire que respira no queme la piel sensible de su nariz. Sin flema, respirar aire sería extremadamente incómodo. La flema también funciona para atrapar sustancias no deseadas, como polvo y bacterias, y expulsarlas de su sistema respiratorio. Si bien la producción de flema es normal, la producción excesiva de flema puede ser un problema.
Efectos
Cuando su cuerpo produce más flema de la necesaria, la flema excesiva puede obstruir los conductos nasales y dificultar la respiración. La congestión nasal causada por la acumulación de flema puede sentirse extremadamente incómoda e incluso dolorosa. El exceso de flemas también se puede acumular en los pulmones y la garganta. La flema es normalmente clara o de color blanco y de consistencia delgada. La flema decolorada que aparece de color amarillo o verde, o la flema que es inusualmente gruesa puede indicar la presencia de una infección bacteriana.
Causas
Varios problemas de salud pueden provocar que su cuerpo produzca flema excesiva que interfiere con su respiración. De acuerdo con Cancer gov, las infecciones como un resfriado y la gripe se encuentran entre los desencadenantes más comunes. Si tiene un resfriado o gripe, toser constantemente para eliminar el exceso de flema de la garganta puede hacer que le falte el aliento. La bronquitis es otro disparador común para la producción excesiva de flemas. La bronquitis ocurre cuando el revestimiento de los tubos bronquiales se inflama y cicatriza, lo que provoca flemas excesivas y dificultad para respirar.
Factores de riesgo
El humo del cigarrillo es uno de los principales factores de riesgo de bronquitis. De acuerdo con MayoClinic. com, fumar cigarrillos y la exposición frecuente al humo de segunda mano aumenta el riesgo de desarrollar bronquitis. La exposición a largo plazo a sustancias irritantes como productos de limpieza, pintura y humos químicos fuertes también puede desencadenar bronquitis. Tener un sistema inmune débil puede hacerlo más susceptible a desarrollar infecciones como un resfriado o la gripe. Si padece asma, puede tener dificultades para respirar cuando la flema bloquea las vías respiratorias.
Tratamientos
Una forma de aliviar el exceso de flemas que bloquea la respiración es hacer que la flema se vuelva más delgada.Puede hacerlo bebiendo muchos líquidos y tomando un medicamento antihistamínico de venta libre. Al colocar un humidificador en la habitación, se inyectará aire y calor en el aire, lo que puede ayudar a aflojar la flema espesa. Use un aerosol nasal de solución salina para ayudar a romper la flema bloqueando los conductos nasales y mejorar su respiración. Una infección bacteriana que produce flemas decoloradas puede requerir tratamiento con antibióticos.
