La diabetes es un trastorno metabólico que afecta a más de 23 millones de estadounidenses o casi el 8 por ciento de la población, según el National Diabetes Information Clearinghouse. Se desarrolla cuando el cuerpo deja de producir insulina o cuando no puede reaccionar normalmente a la insulina que aún se está produciendo. La insulina mueve la glucosa de la sangre a las células donde se necesita. En los diabéticos, los niveles de glucosa o azúcar en la sangre son demasiado altos y las células no pueden obtener la glucosa que necesitan. Bardana es un remedio herbal que puede ayudar a mantener su nivel de azúcar en la sangre en un rango saludable si es diabético. Consulte a su médico para analizar si la bardana es una buena opción para usted.
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Causas y síntomas
La diabetes tipo 1 es causada por una respuesta inmune anormal que destruye las células que producen insulina, mientras que la diabetes tipo 2 se desarrolla cuando las células del cuerpo se vuelven resistente a la insulina. Los síntomas de ambas formas de diabetes incluyen aumento de la sed, hambre constante, fatiga, visión deficiente o borrosa y lentitud para sanar de cortaduras o llagas. La diabetes también causa orinar con frecuencia y infecciones vesicales o vaginales recurrentes debido a la presencia de azúcar en la orina.
Bardana
Bardana, o Arctium lappa, es una planta silvestre que se encuentra en las regiones templadas del mundo. Tiene raíces profundas y gruesas que se han utilizado en la medicina herbal tradicional durante miles de años. Los médicos recomiendan bardana para limpiar la sangre de compuestos tóxicos y como diurético para enjuagar los riñones. También se utiliza como una ayuda digestiva y como un prebiótico para apoyar el crecimiento de bacterias intestinales saludables. Bardana también se recomienda para reducir los niveles de azúcar en la sangre. Contiene varios compuestos biológicamente activos que pueden ser responsables de sus propiedades medicinales.
Propiedades
Dos de los componentes activos en bardana, llamados arctina y arctigenina, pueden afectar el metabolismo de carbohidratos de su cuerpo. Estos productos químicos naturales tienden a disminuir su nivel de azúcar en la sangre después de una comida rica en carbohidratos, lo que induce la hipoglucemia y evita que el nivel de azúcar en la sangre aumente rápidamente. En un estudio clínico publicado en una revista china en 2004, los sujetos diabéticos consumieron un extracto de bardana o un placebo. Aquellos que tomaron bardana experimentaron un nivel de glucosa en sangre más bajo después de una comida que aquellos que tomaron el placebo. Además, la bardana también tendía a reducir el colesterol en la sangre y mejorar la función renal en los sujetos del estudio. Estos son resultados prometedores, aunque aún se necesitan ensayos clínicos más grandes de bardana.
Recomendaciones y precauciones
La bardana está disponible como un polvo suelto o seco o como un suplemento en cápsulas. La dosis habitual de suplemento es de 1 a 2 g, tres veces al día. También se puede preparar un té a partir de raíz seca echándolo en agua hirviendo durante 10 minutos; el té se puede consumir varias veces al día.Aunque la bardana se considera segura, sin efectos secundarios graves, puede experimentar una erupción si es alérgico a las margaritas, los crisantemos o la ambrosía. No tome bardana si está embarazada o amamantando, o si toma diuréticos o medicamentos para la diabetes. Discuta su uso en detalle con su médico antes de agregarlo a su régimen.
