La cafeína existe en la dieta típica de diversas fuentes, particularmente bebidas como el té, el café y las bebidas de cola. Una sustancia natural que se encuentra en ciertas plantas, la cafeína estimula el sistema nervioso central. Algunas bebidas energéticas ampliamente comercializadas contienen altas cantidades de cafeína, mientras que otras contienen cantidades bajas a moderadas. Como consumidor, debe conocer el contenido de cafeína en las bebidas que bebe.
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Contenido de cafeína en Arizona Té verde
La cafeína es segura para personas sanas con dosis moderadas de hasta 300 miligramos por día, lo que equivale a alrededor de tres tazas de café. Una porción de 16 onzas de Arizona Green Tea contiene solo 15 miligramos de cafeína, según el Centro para la Ciencia en el Interés Público. En comparación, el té verde preparado durante tres minutos contiene de 35 a 60 miligramos de cafeína.
