La cafeína es una molécula estimulante que se encuentra en el café, el té y muchos refrescos. Si bien es popular como un estimulante y aumenta la atención y el estado de alerta, también puede tener un efecto negativo en su capacidad para quedar embarazada o en el desarrollo de un bebé saludable. Considere evitar la cafeína durante el embarazo, particularmente durante las primeras semanas.
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Línea de tiempo de embarazo
Uno de los aspectos extraños del embarazo es que médicamente, está fechado desde el primer día de tu último período menstrual, explican Heidi Murkoff y Sharon Mazel en su libro "Qué esperar cuando estás esperando" " Esto significa que las primeras dos semanas de embarazo, desde un punto de vista médico, se refieren a un período de tiempo durante el cual no está realmente embarazada, es decir, el tiempo transcurrido entre su último período y el momento de la ovulación. Sin embargo, en lenguaje popular, las primeras dos semanas de embarazo se refieren al período muy temprano después de la concepción e incluyen la implantación y el desarrollo embrionario temprano. De todos modos, ambos son períodos muy sensibles con respecto a la concepción y el desarrollo.
Efectos de cafeína
La cafeína se clasifica como simpaticomimética, lo que significa que estimula la porción de "lucha o huida" del sistema nervioso. El consumo de cafeína tiene efectos sobre la función cerebral, por lo que aumenta la sensación de alerta, pero también aumenta la frecuencia cardíaca y produce cambios en el flujo sanguíneo. Además, la cafeína tiene la capacidad de atravesar la placenta y, antes del desarrollo de la placenta, pasar de la madre al embrión en desarrollo, observe los Dres. Michael Roizen y Mehmet Oz en su libro "You: Having A Baby".
Preconceptos
Las primeras dos semanas de embarazo, según lo definido médicamente, ocurren antes de concebir. La cafeína durante este período de tiempo es desacertada, ya que puede reducir el riesgo de concepción, señala un estudio publicado en la revista académica "The American Journal of Epidemiology". Las mujeres que consumieron más de 300 miligramos de cafeína por día tenían una tasa de concepción un 27 por ciento menor que las que no consumían, según el estudio. Incluso los usuarios de cafeína de baja a moderada tenían un 10 por ciento menos de riesgo de concebir en relación con los no usuarios. Como tal, debes evitar la cafeína si estás tratando de concebir.
Post-concepción
Popularmente definida, las primeras dos semanas de embarazo ocurren después de haber concebido, pero generalmente antes de saber que está embarazada. Durante este tiempo, el óvulo en desarrollo se divide varias veces, viaja al útero e implanta. Este es uno de los períodos de embarazo más sensibles, ya que existe el riesgo de que el embrión en desarrollo no pueda implantarse, lo que da como resultado un aborto espontáneo precoz. Drs. Roizen y Oz señalan que los usuarios de cafeína generalmente experimentan tasas más altas de abortos espontáneos prematuros que los no usuarios, y los usuarios más grandes corren el mayor riesgo.
