Para perder una libra de peso por semana, el Consejo Estadounidense de Ejercicio recomienda quemar 250 calorías por día mientras reduce la cantidad de calorías usted consume por la misma cantidad Muchas actividades comunes pueden ayudarlo a alcanzar este objetivo, como tocar el violín.
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Consideraciones
Mientras más energía gaste realizando una actividad, más calorías quemará. La cantidad de tiempo que pasa tocando el violín en una sola sesión, así como su peso actual, son factores a considerar.
Efectos
Una persona que pesa 110 libras quemará 38 calorías mientras toca el violín durante 30 minutos. Aumentar el peso del individuo a 150 libras dará como resultado 51 calorías quemadas en la misma cantidad de tiempo.
Beneficios
Puede ser útil poner los beneficios calóricos de tocar el violín en términos de alimentos comparables. La mitad de un pomelo blanco equivale a 38 calorías, mientras que un tallo de brócoli crudo tiene aproximadamente 51 calorías.
