El coque y otras bebidas carbonatadas están profundamente arraigados en la cultura estadounidense. Puede comprar una cola en casi cualquier sala de descanso para empleados, tienda de conveniencia o restaurante. Aunque las colas son populares, también son altas en calorías y carecen de nutrientes útiles.
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Calorías
A 12 oz La lata de Coca-Cola regular contiene 140 calorías, según el sitio web de Coca-Cola, por lo que un envase de 16 oz. el vaso contendría alrededor de 187 calorías. Eso es casi el 10 por ciento de la asignación total de calorías para alguien que come 2, 000 calorías por día.
Carbohidratos, grasas y proteínas
A 12-oz. La lata de coque tiene 39 g de carbohidratos. Por lo tanto, en un 16-oz porción de Coca, obtendrías 52 g de carbohidratos. Todo el carbohidrato es de azúcares. El coque no contiene fibra dietética, grasa o proteína.
Ingredientes
El coque es esencialmente agua carbonatada que se endulza con jarabe de maíz con alto contenido de fructosa. También se agrega color caramelo, ácido fosfórico, sabores naturales y cafeína. Un 16-oz porción de Coca-Cola tiene alrededor de 45 mg de cafeína.
