Las alitas de pollo cubiertas con mantequilla y salsa picante y fritas no son bajas en calorías. Sin embargo, todavía puede incluirlos en su dieta si observa el tamaño de su porción. Hacer tus propias alitas calientes al horno en casa te da un mejor control de las calorías, te permite hacerlas tan picantes como desees.
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Comparaciones de calorías
Cada ala caliente para comida rápida frita tiene alrededor de 70 calorías. Elija alitas horneadas de comida rápida en su lugar y puede comer dos por 100 calorías. Esto no es contar las calorías en el rancho o dip de queso azul que podría estar comiendo con sus alas. Las alas caseras calientes varían en contenido de calorías según la receta, algunas contienen más calorías que las alas de comida rápida y otras contienen menos. Prepare alitas caseras con mermelada de albaricoque, salsa de soja, salsa de chile y ajo y puede comer tres, junto con 1/4 taza de salsa casera preparada con yogur griego bajo en grasa, cilantro y jugo de lima. - por 220 calorías Una receta de ala caliente al horno más tradicional elaborada con mantequilla y salsa picante presenta aproximadamente 95 calorías por ala.
