Si tiene el hábito de tomar un café con leche todas las mañanas, es posible que esté consumiendo más calorías de las que cree. Un café con leche se hace con leche, que agrega más calorías a la bebida que una taza de café tradicional, de acuerdo con MayoClinic. com.
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Calorías en café con leche
Según el sitio web de dieta FatSecret. com, un café con leche de 1 taza hecho con leche entera contiene 67 calorías y 2. 75 g de grasa. Un café con leche de 1 taza hecho con leche reducida en grasa contiene 57 calorías y 1.39 g de grasa. Un café con leche descremada de 1 taza contiene 47 calorías y. 37 g de grasa
Incrementando el recuento de calorías
Agregando cobertura batida, un trago de jarabe con sabor o azúcar agregará calorías a su café con leche. Por ejemplo, 1 cda. de azúcar agrega alrededor de 50 calorías a su bebida, de acuerdo con MayoClinic. com.
Comparación con el café normal
Una taza de café negro regular sin crema o azúcar contiene 2 calorías. Una cucharada de crema agrega 50 calorías a una taza de café regular.
