Antes de los 6 meses, su bebé no necesita beber agua, jugo o cualquier otra bebida, y eso incluye jugo de fruta como el jugo de arándano. Una vez que su bebé llegue a la edad de 6 meses, puede comenzar a introducir alimentos sólidos, así como ciertas bebidas. Sin embargo, antes de ofrecerle a su pequeño su primer sorbo de jugo de arándano, aprenda las recomendaciones sobre los bebés y el jugo.
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Cuando es el momento adecuado
Antes de que tu bebé cumpla los 6 meses de edad, el único alimento que necesita es leche materna o fórmula, según HealthyChildren. org. Esto se debe a que la leche materna y la fórmula son fuentes completas de nutrición y le proporcionan a su pequeño todo lo que necesita para una buena salud y un crecimiento adecuado. El jugo de arándano no es tan nutritivo como la leche materna o la fórmula y no le proporcionará a su bebé todos los nutrientes clave que necesita. Una vez que su bebé tenga 6 meses de edad, puede dejar que beba jugo con seguridad, pero se da cuenta de que no tiene ningún valor nutricional adicional en comparación con la porción de fruta fresca, HealthyChildren. informes de org.
¿Cuánto jugo?
Si bien el jugo de arándano es seguro para la mayoría de los bebés después de los 6 meses de edad, no significa que deba dejar que su bebé tenga cantidades ilimitadas. Muchas marcas de jugo de arándano contienen azúcar agregada, que su bebé no necesita, y eso aumenta la cantidad de calorías sin proporcionar también nutrientes como la fibra. Según KidsHealth, beber demasiado jugo deja a su bebé en un mayor riesgo de aumento de peso no saludable, caries y diarrea. En su lugar, sírvale a su bebé no más de 4 a 6 onzas de jugo de fruta al 100 por ciento cada día, que no contiene azúcar agregado y es una opción más nutritiva que las bebidas de zumo con sabor a fruta.
Las mejores maneras de servir el jugo
Si decide dejar que su bebé tenga pequeñas cantidades de jugo, sírvalo en una taza, como una taza para sorber, en lugar de un biberón, KidsHealth recomienda. Chupar una botella de jugo puede poner a su bebé en mayor riesgo de caries, un artículo de 2001 publicado en informes de "Pediatría". No deje que su bebé amamante una taza de jugo durante todo el día, ya que puede interferir con el hambre y hacer que su pequeño tenga menos apetito por alimentos nutritivos como leche materna, fórmula y purés de comida para bebés. Además, no use jugo para el tratamiento de la diarrea o la deshidratación, advierte el artículo en "Pediatría". El jugo no es un tratamiento efectivo y en realidad puede empeorar la diarrea.
Healthy Alternatives
Aunque una pequeña cantidad de jugo puede tener un lugar en la dieta saludable de su bebé, otras bebidas pueden proporcionar más en el camino de la nutrición. La leche materna y la fórmula son, por supuesto, las bebidas más nutritivas para alimentar a su bebé y pueden ser su principal fuente de líquidos hasta su primer cumpleaños.Una vez que introduzca alimentos sólidos en la dieta de su bebé, también puede darle pequeñas cantidades de agua, HealthyChildren. notas de la organización Cuando su bebé llega a su primer cumpleaños, la leche entera es una opción nutritiva que suministra nutrientes clave, como proteínas y calcio. No sirva leche de vaca antes del primer cumpleaños de su bebé.
