Es discutible si un suplemento puede realmente ayudarlo a lucir más joven. Debido a que los suplementos no están clasificados como medicamentos en los EE. UU., No se requiere la aprobación de la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Por lo tanto, no son necesarias pruebas o ensayos clínicos. Algunas vitaminas y minerales pueden ayudar a la salud de su piel y otros pueden mantenerlo joven a través de la mejora de su salud y bienestar general de adentro hacia afuera. Sin embargo, tenga cuidado con cualquier píldora que prometa juventud y belleza.
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Hormona de crecimiento humano
La hormona de crecimiento humana o HGH es un suplemento un tanto controvertido. Aunque existen pastillas, la mejor forma de obtener la hormona es mediante inyección. Muchas compañías están vendiendo HGH a través de Internet, aunque en realidad es un producto con receta. La HGH afecta muchos aspectos de su cuerpo, incluida la salud de su sistema cardiovascular y la forma en que su cuerpo procesa y acumula grasa. También controla la producción de colágeno y el grosor de tu cabello.
Vitamina A
La vitamina A es un antioxidante tan poderoso que se usa para producir tretinoína, una crema antiarrugas recetada. Tomar suplementos de vitamina A no borrará mágicamente sus arrugas, pero puede ayudar a mejorar la salud de su piel. La vitamina A protege la piel del daño debido a los radicales libres y contaminantes ambientales. La vitamina A también protege su visión. Tener mejores ojos significa menos posibilidades de que necesite gafas, lo que también puede hacer que parezca mayor.
Ácido Gamma-Linoleico (GLA)
GLA es un ácido graso esencial que es clave para la salud de su cabello y su piel. Existe cierta evidencia de que el GLA puede ayudar a aliviar los síntomas del eccema, de acuerdo con el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Esto es una clara indicación de qué tan bueno GLA puede ser para su piel. Este ácido graso esencial ayuda a estimular el crecimiento de la piel y puede ser un excelente aliado cuando se trata de promover una piel sana.
Vitamina C
La vitamina C es un antioxidante, al igual que la vitamina A, y también es esencial para preservar la salud de la piel y el cabello. Sin embargo, la vitamina C también ayuda de otra manera. El hierro es uno de los nutrientes más importantes para ayudar al crecimiento del cabello y prevenir la pérdida de cabello. Sin embargo, el hierro no se puede absorber bien a menos que tenga un suministro constante de vitamina C en su dieta. Dado que la pérdida de cabello puede hacer que te veas más viejo de lo que eres, tiene sentido conservar el cabello que tienes actualmente. Las vitaminas B también son esenciales para la salud del cabello, así que considere agregarlas a la mezcla.
