Los ejercicios de flexión son un ejercicio para un pecho y una parte superior del cuerpo fuertes, trabajando los músculos pectorales junto con el tríceps y los hombros. Sin embargo, el ejercicio no afecta directamente sus senos. Realice flexiones para los efectos de tonificación muscular y beneficios para la salud como huesos más fuertes, control de peso más fácil y endorfinas mejoradas para "sentirse bien", pero no para levantar el pecho.
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Flexiones y su pecho
Las flexiones son efectivas para tonificar los músculos detrás de sus senos. Sin embargo, lo que no harán las flexiones de brazos es darle forma al tejido mamario, que comprende ligamentos, glándulas y grasa. A medida que estos ligamentos pierden elasticidad, sus senos comienzan a ceder. Esto le sucede a todas las mujeres hasta cierto punto, y no hay forma de ganarle al reloj. Ningún movimiento de ejercicio, loción o poción revertirá el proceso de envejecimiento en los senos, e incluso la cirugía no proporciona una solución permanente, de acuerdo con Columbia Health.
