Pilates Power Gym es una pieza de equipo de Pilates diseñada para uso doméstico. En lugar de confiar en un instructor de clase, usará los DVD que acompañan al Pilates Power Gym. Aunque hay DVD incluidos con el sistema, puede solicitar DVD adicionales o verlos en línea a través de video en tiempo real.
Video del día
DVD incluidos
Hay tres diferentes sistemas Pliates Power Gym, el sistema Pilates Power Gym Pro, el sistema Pilates Power Gym Pro Cardio y el sistema Pilates Power Gym Plus. Los tres sistemas incluyen el "Entrenamiento Abs, Arms & Legs", el "Entrenamiento para Principiantes" y el "Entrenamiento de Kick Butt". Además, el sistema Pilates Power Gym Pro Cardio incluye el DVD "Cardio Blast".
Pedido de más
Si desea DVD adicionales más allá de los incluidos con su sistema, deberá comprarlos por separado. De acuerdo con la sección de preguntas frecuentes del sitio web Pilates Power Gym Pro, hay DVD adicionales disponibles para comprar en su sitio web oficial (pilatespowergympro.com). Los DVD disponibles se enumeran en la sección "accesorios" del sitio web.
Online
Si prefiere transmitir videos a DVD físicos, también puede acceder a los videos de Power Pilates Gym en línea. A partir de 2013, 13 videos están disponibles en The Fitness Channel (thefitnesschannel.com). Por una tarifa, puede suscribirse a The Fitness Channel y transmitir estos videos de entrenamiento en su computadora. Esto le da acceso a los entrenamientos en cualquier lugar donde tenga acceso a Internet.
Uso de los videos
No intentes utilizar tu Pilates Power Gym sin los videos. De acuerdo con el manual del propietario del Pilates Power Gym. debe revisar el manual del propietario y el video completo que está siguiendo antes de comenzar el programa de ejercicios. El manual del propietario también recomienda seguir junto con el video al realizar ejercicios para mantener la forma y el ritmo adecuados. El manual recomienda hacer la mayor parte del video de "Entrenamiento para principiantes" que pueda administrar, tres veces por semana al comenzar el programa.
