La gastroenteritis es un término médico amplio que cubre la gripe estomacal, la inflamación general del tracto digestivo y la intoxicación alimentaria. A medida que el cuerpo lucha contra la enfermedad infecciosa, consumir una dieta que sea blanda y promueva las heces que forman bultos puede ayudar a aliviar sus síntomas. El yogur es un alimento comúnmente recomendado para tratar la gastroenteritis, según el sitio web de Virginia Tech. El yogur contiene cultivos vivos y activos que pueden ayudar a acortar la duración y la gravedad de la diarrea y otros síntomas gástricos. Hable con su médico antes de usar cualquier alimento para tratar una condición médica.
Video del día
Gastroenteritis
La gastroenteritis se conoce comúnmente como malestar estomacal. La condición puede ser causada por comer un alimento que está contaminado con bacterias, beber agua que tiene parásitos o por contacto con alguien que tiene una infección viral. La mayoría de los casos de gastroenteritis no se tratan con medicamentos, sino con modificaciones en la dieta. Ciertos tipos de intoxicaciones alimentarias que son de naturaleza bacteriana se pueden tratar con antibióticos recetados. La Cleveland Clinic recomienda evitar el uso de medicamentos contra la diarrea si tiene gastroenteritis, ya que pueden empeorar su condición.
Yogurt para la salud inmune
Los cultivos vivos y activos utilizados para hacer yogurt ayudan a estimular el sistema inmunitario, lo que ayuda al cuerpo a combatir las infecciones. Las bacterias saludables que se encuentran en el yogurt también ayudan a estimular la producción de glóbulos blancos que ayudan a combatir las infecciones. El yogur utilizado para reforzar el sistema inmunitario debe ser bajo en grasas y no contener altos niveles de azúcar. Compre yogur natural bajo en grasa y orgánico para obtener los mejores resultados.
Curación de los intestinos
Algunas formas de gastroenteritis pueden dañar el revestimiento de sus intestinos, dejándolo con síntomas incluso después de la muerte de la infección. Algunas personas pueden desarrollar intolerancia temporal a la lactosa debido al daño. De acuerdo con AskDrSears. com, la investigación indica que los niños que se están recuperando de una infección intestinal desarrollan síntomas menos graves si comen yogurt durante y después de la infección. Comer yogur también ayuda a mantener la cantidad adecuada de bacterias sanas en los intestinos que muchos antibióticos destruyen.
Consideración
No todos pueden comer yogurt durante la gastroenteritis. Es posible que no tolere ningún alimento en el estómago durante la enfermedad o que tenga una afección médica que le prohíba consumir productos lácteos. Puede comprar las culturas vivas y activas que se encuentran en el yogur en un suplemento que es lácteo y sin lactosa.
