La respuesta breve a si puede jugar baloncesto en zapatillas es: Sí, puede. Después de todo, las zapatillas para correr te permiten moverte y saltar sobre superficies duras. Sin embargo, la verdadera pregunta es si debe usar zapatos para correr para el baloncesto dado el impacto negativo en la comodidad, el rendimiento y la seguridad. En última instancia, si quieres correr y jugar baloncesto con los mismos zapatos, debes optar por un entrenador cruzado.
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Running Shoe Design
Las zapatillas para correr tienden a ser livianas y están hechas de material delgado. Están diseñados para amortiguar el pie al golpear el suelo, pero para ser lo más flexible posible. Los mejores zapatos para correr se sienten como si apenas llevases algo. El único aspecto realmente útil del diseño de calzado de running en lo que respecta al baloncesto es la suela acolchada, pero incluso estos suelen ser livianos y flexibles.
Riesgos
Usar calzado inadecuado para el baloncesto conlleva riesgos para su seguridad. La Academia Estadounidense de Medicina Deportiva Podológica señala que los zapatos malos pueden provocar problemas en la parte inferior de la espalda, las piernas, la cadera y, por supuesto, el tobillo. Estos problemas se vuelven más graves cuanto más tiempo juegas baloncesto en zapatillas para correr. Cuando aterrizas de un rebote en una multitud de jugadores todos buscando el balón, las zapatillas ligeras pueden significar que estás lesionado antes del final del trimestre.
Basketball Shoe Design
Sostén un zapato para correr al lado de una zapatilla de baloncesto y verás una diferencia obvia. Mientras que el zapato de correr es pequeño y ligero, el zapato de baloncesto es alto, rígido y relativamente voluminoso. La suela es rígida y gruesa y el tobillo alto. Esto es para permitirle realizar paradas y arranques regulares en un juego de baloncesto sin girar el tobillo ni presionar sus pies.
Consideraciones
Alrededor del 68 por ciento de los jugadores de la NBA usan el estilo de zapatos con la parte superior alta, según la Academia Estadounidense de Medicina Deportiva Podológica. Solo el 10 por ciento usa el estilo bajo, aunque esto no es lo mismo que una zapatilla para correr, ya que la suela y los costados son más rígidos y duraderos. Si te preocupa que una zapatilla de baloncesto sea demasiado voluminosa para que juegues rápido, elige un estilo diferente de zapatilla de baloncesto. Por ejemplo, de acuerdo con Dick's Sporting Goods, puedes encontrar zapatos de gran potencia para jugadores delanteros, zapatos más ligeros para el juego general y una zapatilla de baloncesto súper ligera para jugadores más rápidos y armadores.
