Si tiene un historial de infecciones de la vejiga, es una buena idea mantenerse alejado de las bebidas gaseosas hasta que mejore su condición. Mientras que la soda no causa infecciones de la vejiga, puede agravar sus síntomas. Las infecciones de la vejiga ocurren cuando las bacterias migran a la vejiga, causando síntomas tales como incomodidad en la parte inferior del abdomen y aumento de la frecuencia urinaria. Hable con su médico acerca de los cambios que puede hacer para reducir su riesgo y aliviar los síntomas.
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Dieta e irritación urinaria
Se produce una infección de la vejiga en la parte superior de las vías urinarias. Por lo general, comienza como una infección en el tracto urinario inferior que no se capta a tiempo, lo que permite que las bacterias migren más arriba en el tracto urinario y progresen a una infección de la vejiga. Cuando comience a tener síntomas del tracto urinario inferior, es posible que pueda reducir el riesgo de que progrese haciendo algunos cambios en la dieta. Los investigadores encontraron un beneficio para limitar la soda, los edulcorantes artificiales y las bebidas con cafeína, según un estudio publicado en el American Journal of Epidemiology en 2013.
Carbonatación e Irritación de la Vejiga
Si eres propenso a las infecciones de la vejiga, evita las gaseosas durante los brotes. La carbonatación en soda puede irritar su vejiga, causando malestar o aumento de la urgencia urinaria. La Cleveland Clinic recomienda evitar las bebidas gaseosas y otras bebidas carbonatadas hasta que mejoren sus síntomas. En ese momento, vuelva a introducir lentamente refrescos u otras bebidas carbonatadas, según su tolerancia. También puede reemplazar los refrescos con bebidas no irritantes como el jugo de arándano, que resulta beneficioso para el tracto urinario.
Agravación de la cafeína
La cafeína que se encuentra comúnmente en los refrescos puede agravar los síntomas de la vejiga. La cafeína es un diurético, lo que significa que aumenta la cantidad de orina que producen los riñones. El aumento en la producción de orina hace que su vejiga sea más activa, un efecto que puede aumentar sus síntomas. Además, la mayor pérdida de líquidos aumenta el riesgo de deshidratación, lo que también agrava las infecciones de la vejiga. Evite no solo las gaseosas, sino todas las bebidas con cafeína si tiene problemas de vejiga, recomienda el Centro Médico Loma Linda.
Otros aspectos de la soda que agravan la vejiga
La acidez de la soda irrita la vejiga. La soda con sabor cítrico es particularmente ácida, por lo que sabores como el limón, la lima y la mandarina pueden ser un problema. El colorante alimentario utilizado en la soda también puede tener un efecto negativo en los problemas de la vejiga, por lo que es mejor mantenerse alejado. La soda de dieta también es problemática porque generalmente contiene edulcorantes artificiales. En experimentos con animales, los edulcorantes artificiales aumentan la presión de la vejiga y la contracción del músculo de la vejiga, según el American Journal of Epidemiology.Evite los edulcorantes artificiales en refrescos y otros alimentos durante los brotes de la vejiga.
