Puede alguien con intestino irritable tomar suero de proteína en polvo?

CÓMO SANÉ MI COLON IRRITABLE - 5 datos para mejorar tu salud intestinal

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Puede alguien con intestino irritable tomar suero de proteína en polvo?
Puede alguien con intestino irritable tomar suero de proteína en polvo?
Anonim

Si le han diagnosticado síndrome del intestino irritable o SII, es posible que no pueda tomar proteína en polvo. La proteína de suero en polvo está hecha de leche de vaca. El suero de leche es una de las dos proteínas principales que se encuentran en los lácteos. MayoClinic. com afirma que los productos lácteos son un alimento común que puede desencadenar los síntomas del SII. Si nota que sus síntomas empeoran después de ingerir proteína de suero en polvo, descontinúe el uso y hable con su médico.

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Síndrome del Intestino Irritable

El SII es una condición digestiva común que causa dolor de estómago severo, diarrea, estreñimiento, gases e hinchazón. Ciertos alimentos comúnmente desencadenan los síntomas del SII, como la leche, el chocolate, las frutas y las verduras. El SII es una afección crónica que no tiene cura pero los síntomas de la mayoría de las personas se pueden controlar a través de la dieta, los medicamentos y los cambios en el estilo de vida. La causa de la condición todavía no se comprende completamente, aunque se sabe que el SII no es causado por un defecto físico en el sistema digestivo. La causa más probable es que falle del cerebro a los nervios en el intestino grueso.

Whey Protein

Si ha notado que los productos lácteos provocan un brote de los síntomas de IBS, es posible que desee evitar la ingestión de productos que contengan suero o proteínas de caseína. Hable con su médico sobre el uso de una dieta de desafío para determinar si puede tolerar el suero en proteínas en polvo. Una dieta de desafío se realiza bajo la supervisión de un médico. Elimine todos los productos lácteos de su dieta durante dos semanas, luego beba un batido de proteína de suero de leche y registre cómo responde su cuerpo. Si no nota ningún síntoma, informe a su médico y continúe usando la proteína de suero de leche. Si desarrolla síntomas, deje de tomar el suplemento hasta que pueda ser evaluado por su médico.

Consideraciones sobre la alergia

Si eres alérgico a las proteínas de suero de leche, desarrollarás síntomas similares al SII. Una alergia a la proteína del suero se relaciona con una alergia a la leche y causará diarrea, vómitos, náuseas, dolor de estómago, hinchazón, gases y calambres abdominales. Una reacción alérgica al suero de leche también afectará otras áreas de su cuerpo, como la piel, los senos paranasales, los pulmones y el sistema cardiovascular. Puede tener tanto SII como una alergia a la leche. Si es alérgico al suero o le han diagnosticado alergia a la leche, no use polvo de proteína de suero de leche.

Evitación

Si el polvo de proteína de suero causa que los síntomas de IBS empeoren, debe evitar el consumo de proteína de suero y todos los demás productos que contienen proteínas de suero de leche. La proteína del suero de leche se encuentra en el yogur, helado, mitad y mitad, leche, natillas, productos horneados, sopas y algunos aderezos para ensaladas.