Acidophilus, una bacteria saludable que vive en su sistema digestivo, no puede prevenir la gripe estomacal, pero puede ayudar a tratar los síntomas de la gripe estomacal. La gripe estomacal es una infección viral que se produce en el tracto digestivo y causa vómitos, náuseas y diarrea. La única forma de prevenirlo es evitar a las personas que parecen estar enfermas, lávese las manos regularmente y no comparta artículos personales. Si cree que puede tener la gripe estomacal, llame a su médico.
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¿Qué es la gripe estomacal?
"Gripe estomacal" es un término engañoso porque no está relacionado con el virus de la influenza. En cambio, la gastroenteritis viral puede ser causada por diversos virus, como el rotavirus, el adenovirus entérico, el astrovirus y el norovirus, según MedlinePlus. La infección viral se transmite de persona a persona a través de fluidos corporales al estornudar, toser o escupir. Los síntomas de la gripe estomacal generalmente aparecen entre uno y cuatro días después de haber contraído el virus. La mayoría de los síntomas duran de uno a tres días, pero pueden durar hasta 10 días. Debe permanecer bajo el cuidado de su médico mientras persisten los síntomas.
Acidophilus
Acidophilus se agrega comúnmente al yogurt y se encuentra principalmente en los intestinos. Esta buena bacteria, o probiótico, ha demostrado acortar la gravedad y la duración de la diarrea, de acuerdo con AskDrSears. com. Durante la gripe estomacal, el sistema digestivo se vacía a través de vómitos y diarrea. Muchas de tus bacterias buenas pueden ser expulsadas y disminuidas por la diarrea. Tomar un suplemento acidophilus o comerlo en yogurt puede ayudar a restaurar y mantener un equilibrio saludable en su sistema digestivo. No tome ningún suplemento dietético sin el consejo de su médico.
Alimentos para comer o evitar
Su dieta es un aspecto importante del tratamiento de la gripe estomacal. Además de tomar probióticos, debe evitar alimentos grasosos, alimentos ricos en fibra y alimentos que contienen mucha especia. Elimine los productos con cafeína y alcohol de su dieta también. Aumente su consumo de líquidos claros con agua, jugo y caldo de pollo. Coma alimentos suaves en pequeñas porciones, como papas, zanahorias cocidas, plátanos, arroz, tostadas y puré de manzana, según MedlinePlus.
Prevención de la gripe del estómago
MedlinePlus establece que la forma más efectiva de prevenir la gripe estomacal es lavarse las manos y manejar los alimentos de manera adecuada. Todos los niños deben vacunarse contra la infección por rotavirus, a partir de los 2 años. Si sabe que su hijo tiene gripe estomacal, no la envíe a la escuela ni a la guardería.
