Los cambios en el color de las heces a menudo tienen causas inofensivas. Sin embargo, es crucial saber cuándo un cambio en el color de las heces puede indicar algo más serio. Los alimentos que consume e incluso las vitaminas y los suplementos que toma pueden influir en el color de sus heces. Habla con tu médico si tienes dudas.
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Suplementos de hierro
El hierro es quizás el suplemento más comúnmente conocido que cambia el color de las heces. Si recientemente ha comenzado a tomar un suplemento de hierro o una multivitamina que contiene hierro, puede notar que tiene heces más oscuras. El hierro puede hacer que sus heces sean muy oscuras, o incluso negras, y esto es un efecto secundario normal. En realidad, es una buena señal de que las tabletas de hierro están funcionando como es debido, dice MedlinePlus.
Suplementos integrales de alimentos
Algunos suplementos vitamínicos están hechos de alimentos integrales, como verduras y frutas, y sirven como una fuente concentrada de nutrientes. Teóricamente, tomar un suplemento alimenticio completo puede causar decoloración de las deposiciones. Las plantas solo contienen varios nutrents de colores brillantes como la clorofila, un pigmento verde, que contribuyen a su color. Tomar un suplemento alimenticio completo o una vitamina que contenga clorofila puede hacer que las heces adquieran un color verdoso debido a la cantidad de clorofila que ingiere.
Suplementos con carotenoides
Los carotenoides son un grupo de pigmentos vegetales responsables de los pigmentos amarillo, naranja y verde en las plantas. Tomar un multivitamínico con alto contenido de beta caroteno o cualquiera de los otros carotenoides puede cambiar el color de sus heces. Las heces verdes o oscuras pueden ser un efecto secundario de una vitamina prenatal que contiene beta caroteno, según los medicamentos. com.
Dieta y heces
Si recientemente cambió su dieta o comenzó a comer alimentos nuevos, puede notar un cambio en el color de sus heces. Por ejemplo, si ha comido remolacha en los últimos días, su materia fecal puede tomar un color rojo púrpura. En algunos casos, la decoloración de las deposiciones puede indicar problemas de salud como hepatitis, hemorroides o enfermedad de cálculos biliares. Siempre es mejor discutir sus preocupaciones con su médico.
