Si ha estado levantando pesas y haciendo ejercicio, es bastante probable que esos entrenamientos le hayan causado el dolor de pecho que está experimentando. La tensión y la inflamación en los músculos o el tejido conectivo pueden provocar dolor que se siente centrado en el pecho. Sin embargo, no asuma que su dolor en el pecho no representa un problema de salud grave; también existe la posibilidad de que sea la primera señal de advertencia de enfermedad cardíaca o ataque cardíaco. Visite a su médico lo antes posible para que lo evalúe y diagnostique.
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Problemas potenciales del corazón
Es fundamental que descarte posibles problemas cardíacos cada vez que sienta algún tipo de dolor en el pecho, ya que el dolor de un ataque cardíaco u otro problemas de salud cardíaca a menudo se disfraza como otro tipo de dolor, de acuerdo con la Escuela de Medicina de Harvard. Los ejercicios extenuantes, como el levantamiento de pesas, pueden desencadenar un ataque cardíaco en una persona que no ha hecho mucho ejercicio recientemente. Es probable que su médico realice una batería de exámenes médicos para asegurarse de no tener un ataque cardíaco u otro problema cardíaco, como angina de pecho.
Músculo Strain
Si su equipo de atención médica diagnostica su dolor en el pecho como un tirón o tensión muscular, es probable que pueda resolver el problema en su casa sin atención profesional adicional, según la Universidad de Maryland Medical Center. Descansar durante varios días y tratar cualquier dolor insoportable con los analgésicos sin receta paracetamol o ibuprofeno, debe sanar su músculo tenso. También puede usar paquetes de calor o frío para ayudar a aliviar la incomodidad.
Problemas del tejido conectivo
En lugar de un tirón muscular, también es posible que experimente dolor en los tejidos inflamados de conexión en el pecho, según la Universidad de Columbia. Dos afecciones, la costocondritis y el síndrome de Tietze, implican hinchazón e inflamación en el cartílago entre la caja torácica y el esternón. En algunos casos, la infección causa este dolor e hinchazón en el pecho, mientras que en otros, el uso excesivo de las articulaciones involucradas causa el dolor. Para tratar cualquiera de estas condiciones, deberá suspender su rutina de levantamiento de pesas durante hasta una semana. Los relajantes musculares pueden ayudar, al igual que los analgésicos sin receta.
Problemas gastrointestinales
Aunque es menos probable, el dolor de pecho que aparece cuando levanta pesas podría reflejar problemas con su sistema gastrointestinal, según la Universidad de Columbia. La enfermedad por reflujo gastroesofágico, comúnmente llamada acidez estomacal o reflujo, a menudo puede aparecer cuando alguien hace ejercicio. Además, si desarrollaste una úlcera, eso potencialmente puede causar dolor que se siente como si estuviera centrado en tu pecho. En cualquier caso, deberá consultar a su médico personal para obtener un diagnóstico y un plan de tratamiento definitivos.
