Las bolsas debajo de los ojos, o hinchazón debajo de los ojos, es una ocurrencia común a medida que envejecemos, dice MayoClinic. com. Los tejidos alrededor de los ojos se debilitan con la edad, y la grasa que sostiene los ojos puede migrar hacia los párpados inferiores junto con los fluidos, lo que provoca bolsas. También pueden ocurrir debido a retención de líquidos, falta de sueño, alergias o herencia. Estas bolsas son típicamente solo una preocupación estética y no un síntoma de una condición médica. Hay suplementos de hierbas que pueden ayudarlo a controlar estos síntomas, pero es posible que no funcionen para todos. Hable con su médico antes de usar cualquier suplemento para asegurarse de que sean seguros para su consumo.
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Paso 1
Tome un suplemento de vitamina C o aplique una loción para la piel con vitamina C a sus bolsas debajo de los ojos. Según Medline Plus, esta vitamina es necesaria para la fabricación de colágeno, que ayuda con la elasticidad de la piel. También es un antioxidante, que puede prevenir el daño celular causado por los radicales libres y puede ayudar a combatir el proceso de envejecimiento de las células.
Paso 2
Toma un suplemento de valeriana si sufres de insomnio. MayoClinic. com afirma que dormir lo suficiente puede ayudar a reducir las bolsas debajo de los ojos, pero si no puede dormir, una ayuda para dormir natural puede ayudar. La valeriana se ha utilizado durante miles de años para tratar el insomnio y la ansiedad, y es una alternativa a los medicamentos para dormir recetados. La Universidad de Maryland recomienda tomar de 250 a 600 mg, una o dos horas antes de acostarse.
Paso 3
Tome 250 a 600 mg al día, en dosis divididas, de quercetina. Según la Universidad de Maryland, la quercetina contiene propiedades antiinflamatorias, que pueden ayudar a reducir la apariencia de bolsas debajo de los ojos. También es un antihistamínico, que ayuda a combatir los síntomas de la alergia. MayoClinic. com dice que algunas bolsas debajo de los ojos son causadas por alergias.
Consejos
- Aplicar una compresa fría a las bolsas debajo de los ojos puede ayudar a reducir la hinchazón de las bolsas, sugiere MayoClinic. com. A veces, la cirugía o los tratamientos de la piel, como las cáscaras, son opciones de tratamiento para las bolsas debajo de los ojos. Si las bolsas realmente le molestan, hable con su médico para ver si estos tratamientos son apropiados para su situación.
Advertencias
- Antes de usar cualquier suplemento de hierbas, hable con su médico para asegurarse de que sean seguros para usted. Cuéntele sobre cualquier otro medicamento o suplemento que esté tomando, para evitar cualquier interacción adversa.
