Según FamilyDoctor, más del 90 por ciento de las 40,000 lesiones oculares relacionadas con los deportes por año son prevenibles. org. Los deportes con alto riesgo de visión son aquellos que se juegan con bastón, raqueta, pelota, bate o disco, y el fútbol es de alto riesgo porque los juegos implican contacto físico y una pelota. Si normalmente usa anteojos, puede usar anteojos cuando practica deportes, pero deberá hacer algunas modificaciones para mantenerse seguro.
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Lesiones oculares comunes relacionadas con el deporte
La mayoría de las lesiones oculares relacionadas con los deportes ocurren en personas menores de 30 años, y más comúnmente en niños. Tres tipos de traumatismos relacionados con los deportes, según informa el Departamento de Oftalmología de la Universidad de Illinois, son lesiones contusas, lesiones penetrantes y abrasiones en la córnea. Las lesiones oculares van desde irritantes hasta dolorosas y potencialmente cegadoras. Los arañazos en las uñas de los ojos son comunes y normalmente no requieren tratamiento. El sangrado en el ojo, llamado hifema, a menudo causado por el trauma contundente de un codo o una pelota, requiere una visita al oftalmólogo. Se pueden producir lesiones potencialmente devastadoras cuando fragmentos de anteojos rotos penetran en el ojo, y el Departamento de Oftalmología de la UIC considera que este tipo de lesión es una emergencia que justifica un tratamiento inmediato.
Prevención
El equipo de protección usado durante el fútbol es obligatorio, pero no se detiene en un casco y almohadillas. KidsHealth. org recomienda el siguiente equipo de seguridad adicional: calzado adecuado, protector bucal, soporte atlético para hombres y, si usa gafas, lentes de plástico o vidrio inastillables. No use anteojos regulares en el campo.
Gafas
Muchos atletas de Grandes Ligas ahora usan protección para los ojos, dice All About Vision. Algunos gimnasios e instalaciones deportivas incluso requieren protección para los ojos. Los anteojos deportivos adecuados, ya sean recetados o no, reducen el riesgo de lesiones oculares y mejoran la visión, permitiendo que el jugador vea mejor. Si quieres jugar al fútbol, la mejor lente está hecha de policarbonato, que es resistente al impacto y tiene protección ultravioleta incorporada. El revestimiento resistente a arañazos evita dañar las lentes y aumenta la durabilidad. Elija bastidores deportivos diseñados para caber dentro del casco de fútbol americano y asegúrese de que los marcos estén hechos de policarbonato o plástico resistente a los golpes. Los buenos cuadros de fútbol también contienen almohadillas de goma donde los marcos entran en contacto con la nariz y la cabeza del usuario. Evite la tentación de comprar marcos que sean demasiado grandes, pensando que los niños crecerán en ellos porque los marcos tampoco se protegen si no encajan. Los marcos que un niño ha superado también pueden interferir con la visión periférica, lo que aumenta el riesgo de lesiones.
Lentes de contacto
Algunas personas que tienen problemas para usar lentes de contacto durante períodos prolongados solo pueden usarlas durante eventos deportivos. Elegir lentes de contacto que sean desechables y luego tirarlos después del juego, dice All About Vision, es una opción para aquellos que no quieren la molestia de limpiar y almacenar contactos. Si los lentes de contacto son una opción, aún debe considerar usar gafas protectoras sin receta mientras juega al fútbol porque los contactos no protegen contra las lesiones oculares traumáticas o los rayos UV del sol.
