Aproximadamente el 80 por ciento de las personas que realizan el ejercicio de reposicionamiento canalicular experimentan menos mareos causados por el vértigo posicional paroxístico benigno, uno de los tipos más comunes de vértigo. BPPV produce episodios intensos de mareo cuando mueve la cabeza. Como mover la cabeza es una acción natural que es difícil de limitar, trabajar para controlar el BPPV con el cambio de canales es una opción común.
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Causa
Aproximadamente el 20 por ciento de las personas que experimentan mareos lo hacen debido al VPPB. Sucede cuando pequeñas partículas de un canal en su oído interno se desprenden y terminan en otros canales de su oído. Estas partículas, también llamadas canalitos o otoconia, consisten en carbonato de calcio. Una lesión en la cabeza, una infección o una simple degeneración debido al envejecimiento son todas las razones por las cuales estas partículas pueden soltarse.
Beneficio
Los ejercicios de reposicionamiento de Canalith mueven estas partículas hacia el oído interno. Una vez allí, las partículas pueden disolverse, separarse o reabsorberse en la membrana del oído de la que se desprendieron. También pueden simplemente quedarse en el canal, donde no causarán mareos u otros síntomas.
Procedimiento
Se pueden realizar dos procedimientos similares para reposicionar las partículas del oído en una oficina o en el hogar, y ambos implican mover la cabeza y el cuerpo. La maniobra de Epley, o el procedimiento de reposicionamiento del canal, se ve favorecida en los Estados Unidos sobre la maniobra de Semont, que implica movimientos rápidos. a menudo lo hace un médico, pero también se puede hacer en casa.
Durante la maniobra de Epley, mueves tu cabeza en ciertos ángulos para que las partículas se muevan también. Siéntate en una cama y luego acuéstate rápidamente sobre tu espalda. Gira la cabeza 45 grados hacia el lado sintomático. Después de 30 a 60 segundos, gire la cabeza hacia el otro lado. Espere de 30 a 60 segundos. Luego, gira sobre tu costado en la dirección en que mira tu cabeza, sosteniendo tu cabeza donde estaba. Ya que estás de tu lado, eso significa que tu cabeza está en un ángulo de 45 grados hacia abajo, mirando hacia la cama. Acuéstese de lado durante 30 segundos.
Consideraciones
Aunque un procedimiento de reposicionamiento de canales es bastante fácil de hacer en casa, se recomienda encarecidamente la instrucción de un profesional médico para evitar lesiones. Una lesión en el cuello o la espalda es un riesgo de realizar el procedimiento del canal incorrecto. También puede experimentar efectos secundarios, como náuseas, aturdimiento y mareos. Otro riesgo es que las partículas se puedan mover hacia el canal auditivo incorrecto, lo que provocará más vértigo. Antes de hacer cualquier ejercicio de canal, consulte con su médico.
