Muchas personas que quieren perder peso buscan desesperadamente la píldora mágica que hará innecesarios el ejercicio y una dieta saludable. Caralluma es una de las tendencias de píldoras de dieta que promete derretir la grasa sin ningún esfuerzo especial de su parte, excepto tomar dos píldoras por día. Los defensores afirman el éxito con las píldoras, y la planta se ha comido en India durante siglos. Las píldoras, sin embargo, no se han vendido lo suficiente como para que surjan datos duros con respecto a la seguridad a largo plazo.
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La planta
El nombre Caralluma se refiere a una planta, no a la píldora en sí misma. Según un documento presentado a la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos por Gencor, un fabricante de pastillas de Caralluma, la planta pertenece a la familia de los cactus y crece en estado silvestre en la India. Los indios lo han comido como un vegetal durante siglos, y han aprovechado sus capacidades para suprimir el apetito en tiempos de hambruna. El documento indica que los folículos verdes de la planta se comen crudos por los cazadores para que no tengan que llevar comida en los viajes de caza, y también se hierven o se convierten en chutney en casa.
Las píldoras Caralluma de Pills
generalmente contienen solo caralluma sin aditivos. El principal beneficio es el aspecto supresor del apetito de la planta, con al menos un fabricante que afirma que Caralluma superará a Hoodia como el supresor herbal del apetito más eficaz. Las píldoras tienen un ligero efecto estimulante también: el sitio de revisión de dietas, Diet Spotlight, afirma que Caralluma es un buen reemplazo para la efedrina, que fue prohibida en los Estados Unidos debido a problemas de seguridad. De acuerdo con el documento de Glencor, las píldoras contienen un extracto de la planta, no de la planta en sí.
The Claims
Gencor afirma que Caralluma funciona bloqueando una enzima llamada citrato liasa, que es necesaria para la formación de acetil CoA, un ingrediente básico de los ácidos grasos esenciales que se almacenan en el cuerpo como gordo. Gencor informa que Caralluma bloquea la formación de una enzima llamada Malonyl CoA. Los fabricantes de Caralluma afirman que el bloqueo de estas enzimas necesarias para formar grasa evitará que el cuerpo acumule grasa. Esto, combinado con una supuesta interferencia con las señales de hambre del cerebro hará que comas menos y tu cuerpo quemará la grasa almacenada como combustible.
Los estudios
Varios estudios han demostrado una pérdida modesta de peso después de tomar pastillas de Caralluma, pero no han descrito el mecanismo por el que sucedió y no han verificado las afirmaciones presentadas en el documento de Gencor. Un estudio de 2008 en la Academia Nacional de Ciencias de la Salud de St. John en Bangalore, India, mostró que los participantes experimentaron supresión del apetito y redujeron su circunferencia de peso después de tomar un gramo de extracto de Caralluma por día durante 60 días.Gencor menciona varios otros estudios que produjeron resultados similares. Los participantes en el primer estudio recibieron asesoramiento sobre la dieta adecuada y la actividad física, y se recomendó al participante de los estudios en el documento de Gencor caminar 30 minutos dos veces al día. Los resultados favorables podrían ser el resultado de cambios en el estilo de vida y la dieta en lugar del Pastilla de Caralluma.
Seguridad
Caralluma no ha informado de efectos secundarios, aunque un estudio mencionó brotes temporales de molestias gastrointestinales y estreñimiento. Debido a que el grupo placebo también experimentó síntomas similares, se culpó a las cápsulas de gelatina. Es cierto que los Caralluma han sido consumidos en su forma completa durante siglos, pero el extracto no se ha usado como un suplemento dietético lo suficiente como para garantizar su seguridad. Consulte a su médico antes de tomar las pastillas de Caralluma.
