La artritis o inflamación de las articulaciones ocurre en diferentes formas, con el tipo más común, la osteoartritis, afecta a 20 millones de personas en América, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. El pilar principal del tratamiento de la artritis es la medicación antiinflamatoria no esteroidea, o los AINE como el ibuprofeno, la aspirina o el naproxeno. Los tratamientos alternativos para la artritis pueden ser atractivos para usted, si sufre de efectos secundarios tales como malestar estomacal cuando toma AINE. Pimienta de Cayena y aceite de oliva son dos suplementos que pueden tener algún beneficio en el tratamiento de la osteoartritis.
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Dosis
Puede encontrar pimienta de cayena en forma de cápsulas orales, con la dosis habitual entre 30 y 120 mg tres veces al día. Aplique crema que contenga entre 0. 025 y 0. 075 por ciento de capsaicina en el área dolorida cuatro veces al día. El aceite de oliva puede ser parte de su dieta: sustituya el aceite de oliva por otros tipos de aceites de cocina en ensaladas y otros platos.
Cayenne Pepper Benefits
Cayenne pepper contiene capsaicina, utilizada como especia, y como medicamento oral o tópico para las culturas nativas americanas y asiáticas. Los efectos tópicos de la capsaicina ocurren porque las aplicaciones de la droga al área dolorosa agotan la sustancia P, una sustancia química que se encuentra en la piel y que transmite señales de dolor al cerebro. La capsaicina se usa para tratar tanto la osteoartritis como la artritis reumatoide. El dolor puede aumentar con los primeros tratamientos, debido a la estimulación de la sustancia P; el alivio del dolor puede tomar de tres a siete días
Beneficios del aceite de oliva
Un estudio que apareció en la edición de septiembre de 2005 de "Nature" realizado por investigadores de la Universidad de Pensilvania y el Monell Chemical Senses Center analizó la similitud del aceite de oliva con los NSAID. El estudio encontró que la oleocathin, una sustancia que se encuentra en el aceite de oliva, tiene propiedades similares a los NSAID en la inhibición de las enzimas Cox-1 y Cox-2, que pueden causar inflamación crónica. La dieta mediterránea, que utiliza grandes cantidades de aceite de oliva en la preparación de alimentos, puede reducir la inflamación y beneficiar a las personas con artritis de forma similar a los ácidos grasos omega-3, que se sabe que disminuyen la inflamación.
Riesgos
El pimiento de Cayena puede picar los ojos y la piel cuando se usa en forma de crema. No toque los ojos o la piel rota después de aplicar la crema de capsaicina. La capsaicina oral puede irritar el estómago o causar úlceras estomacales. El calor puede quemar la piel después de la aplicación de la crema; no use almohadillas térmicas ni tome un baño o ducha caliente inmediatamente después de la aplicación. Pimienta de Cayena tiene reacciones alérgicas cruzadas a otras sustancias. Si tiene alergia al látex, al aguacate, a los plátanos, a las castañas o al kiwi, no tome pimienta de cayena. Debido a que la capsaicina puede aumentar la acidez estomacal, no use cayena si está tomando reductores de ácido estomacal.La capsaicina también puede aumentar el riesgo de sangrado en personas que toman anticoagulantes o tienen trastornos hemorrágicos. No use pimienta de cayena sin discutir su uso con su médico. El único riesgo para el consumo de aceite de oliva es que el aceite de oliva contiene aproximadamente 120 calorías por cucharada, así que ten cuidado con la ingesta si estás a dieta.
