Chobani es una marca de yogur de estilo griego que llegó a las tiendas en 2007. El yogur griego está colado, lo que elimina la mayor parte del suero de leche y crea un yogur más espeso y cremoso que es más rico en proteínas y más bajo en azúcar que los yogures tradicionales. La marca Chobani ofrece una variedad de diferentes tipos de yogur griego, desde frutas en la parte inferior hasta flip-style. Conocer la información nutricional de los diferentes tipos de yogures griegos Chobani puede ayudarlo a decidir qué tipo se ajusta a su dieta.
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Fruta de abajo
Yogures de fruta en la parte inferior de Chobani vienen en una variedad de sabores, que incluyen banana, piña y manzana canela. Además, ofrecen sabores sin grasa y sabores que contienen un 2 por ciento de grasa. Los yogures de frutas en la parte inferior sin grasa contienen 140 calorías, 20 a 22 gramos de carbohidratos, 19 a 21 gramos de azúcar, 14 gramos de proteína y 65 a 70 miligramos de sodio. También cumplen con el 20 por ciento del valor diario de calcio por contenedor de 6 onzas. Los yogures de fruta en la parte inferior con 2 por ciento de grasa contienen 160 calorías, 3 gramos de grasa total, 2 gramos de grasa saturada, 19 a 21 gramos de carbohidratos, 18 a 20 gramos de azúcar, 14 gramos de proteína y 65 a 90 miligramos de sodio Cumplen con el 15 por ciento del valor diario de calcio en un recipiente de 6 onzas. Para la salud del corazón, estará mejor con los yogures Chobani sin grasa. La ingesta elevada de grasas saturadas aumenta los niveles de colesterol en la sangre, y la American Heart Association recomienda que limite su ingesta a menos del 7 por ciento de calorías.
Textura mezclada
Al igual que el yogur Fruit on the Bottom, los yogures Chobani Blended también vienen en una variedad de sabores, así como en sabores que no contienen grasa y 2 por ciento de grasa. Una porción de 6 onzas de yogur mezclado sin grasa Chobani contiene 130 calorías, 18 a 20 gramos de carbohidratos, 16 a 17 gramos de azúcar, 13 a 14 gramos de proteína y 80 a 100 miligramos de sodio. Este tipo también cumple con el 20 por ciento del valor diario de calcio. Una porción de 6 onzas de yogures mezclados con 2 por ciento de grasa contienen de 160 a 170 calorías, de 3 a 4. 5 gramos de grasa total, de 1. 5 a 3. 5 gramos de grasa saturada, de 19 a 21 gramos de carbohidratos, 17 a 19 gramos de azúcar, 13 a 14 gramos de proteína y 60 miligramos de sodio. Este yogur cumple con el 20 por ciento del valor diario de calcio.
A Small Bite
Los yogures Chobani Bite tienen un tamaño pequeño de porción, 3. 5 onzas, y vienen en combinaciones de sabores divertidos, que incluyen higos con ralladura de naranja y menta con chips de chocolate negro. Una porción de 3. onzas de una mordedura de Chobani contiene 100 calorías, 1. 5 gramos de grasa total, 1 gramo de grasa saturada, 12 a 14 gramos de carbohidratos, 12 gramos de azúcar, 8 gramos de proteína y 40 miligramos de sodio. Cumple con el 10 por ciento del valor diario de calcio.
The Flip Side
Los yogures Chobani Flip combinan varios sabores de yogur con mezclas crujientes, como yogur de fresa sin grasa con avena con miel y yogur de coco bajo en grasa con chips de chocolate y almendras. La información nutricional para los yogures Flip varía ampliamente de sabor a sabor, que varía de 150 a 230 calorías, 1. 5 a 10 gramos de grasa total, 0 a 4. 5 gramos de grasa total, 21 a 25 gramos de carbohidratos, 14 a 22 gramos de azúcar, 12 gramos de proteína y 80 a 105 miligramos de sodio. Cumplen con el 15 por ciento del valor diario de calcio.
Champions for Kids
Los yogures Chobani Champions son de tamaño pequeño, como los Bites, y están diseñados para complacer el paladar de los niños. Las opciones de sabor incluyen fresas, arándanos y frutas de dragón. Cada 3. porción de 5 onzas contiene 100 calorías, 1. 5 gramos de grasa total, 1 gramo de grasa saturada, 13 a 14 gramos de carbohidratos, 13 gramos de azúcar, 8 gramos de proteína y 40 miligramos de sodio. Cumplen con el 10 por ciento del valor diario de calcio y el 20 por ciento del valor diario de vitamina D. La vitamina D ayuda a absorber el calcio y ayuda a mantener sus huesos sanos y fuertes.
Tubos Sabrosos
Diseñados para niños, los Tubos Chobani vienen en una variedad de sabores frutales, incluyendo Swirlin 'Strawberry Banana y Rockin' Blueberry. Cada 2. tubo de yogurt de 25 onzas contiene 70 calorías, 1 gramo de grasa total, 0. 5 gramos de grasa saturada, 8 a 9 gramos de carbohidratos, 8 gramos de azúcar, 5 gramos de proteína y 25 miligramos de sodio. El producto cumple con el 6 por ciento del valor diario de calcio y el 15 por ciento del valor diario de vitamina D.
