Si bien parece haber una correlación entre ciertos nutrientes y la salud del cabello, a menos que ' Re deficiente en biotina, cisteína o azufre, tomar estos en forma de suplemento puede no ofrecer muchos beneficios. De hecho, un artículo de 2002 publicado en Dermatología Clínica y Experimental informa que obtener cantidades excesivas de nutrientes de los suplementos puede aumentar el riesgo de pérdida de cabello. Consulte a su médico antes de agregar cualquier suplemento dietético a su rutina.
Video del día
Por qué la biotina, la cisteína y el azufre
Una deficiencia de biotina está asociada con la caída del cabello, según el Instituto Linus Pauling. Sin embargo, no hay evidencia de que agregar un suplemento mejore la salud y el crecimiento del cabello, a menos que esté corrigiendo una deficiencia de nutrientes.
La cisteína, un aminoácido y el azufre, un mineral traza, son dos componentes principales en el cabello. Aun así, no hay mención de sus beneficios para la salud del cabello cuando se toman en forma de suplemento por el Centro médico de la Universidad de Maryland o una búsqueda de literatura científica.
