Si busca una manera de sacar a su hijo del sofá y realizar una actividad física, la natación competitiva promueve la forma física y puede ayudar los niños aprenden conceptos de por vida, como el buen espíritu deportivo, según USA Swimming. Ya sea que participe en actividades individuales o en equipo, la natación competitiva puede ayudar a su hijo a establecer metas, desarrollar la autoestima e incluso reducir el riesgo de obesidad y enfermedades relacionadas con la obesidad.
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Smart Start
Antes de que su hijo pueda comenzar a nadar de manera competitiva, tendrá que trabajar en lo básico. Los niños pueden comenzar lecciones de natación que desarrollen la preparación acuática o la aclimatación con agua y las técnicas de preembarque, desde los 15 a los 18 meses, según el Consejo Asesor de la Cruz Roja Estadounidense sobre Primeros Auxilios, Acuáticos, Seguridad y Preparación. Los padres deben esperar para comenzar las lecciones formales que ofrecen instrucción sobre los golpes de nado hasta que el niño tenga al menos 4 años de edad, toma nota de la Academia Estadounidense de Pediatría. A medida que su hijo desarrolla sus habilidades formales de natación - yendo más allá de entrar a la piscina y mojarse la cabeza - está cada vez más listo para comenzar una liga competitiva de nivel de entrada.
Easy Entry
A menos que su hijo sea una superestrella de la natación o un prodigio atlético, es poco probable que comience en un nivel élite. Las primeras experiencias competitivas a menudo suceden para los niños en la comunidad local o los equipos de natación basados en la escuela, de acuerdo con USA Swimming. Si su nadador quiere hacer algo más que remar en la piscina durante el verano, consulte los programas de equipo que ofrece su centro comunitario, el departamento de recreación local o la liga de natación de la zona. Este tipo de equipo competitivo debe incluir instrucciones sobre la técnica y ofrecer la oportunidad de una competencia amistosa contra niños de edades similares.
Meets for Kids
Como un deporte competitivo, nadar en una liga o en un equipo significa competir contra otros niños. Su hijo comenzará esto al participar en reuniones locales o regionales. Hay una variedad de diferentes tipos de reuniones, dependiendo de la edad, la liga y el área regional de su hijo. Los equipos comunitarios de natación suelen competir en encuentros locales por invitación que alojan entre 150 y 1.000 niños, según USA Swimming. El equipo del vecindario de su hijo puede competir contra otros clubes cercanos o su escuela puede nadar contra otros grupos escolares en diferentes eventos como el estilo libre o el estilo mariposa. A medida que su hijo progresa en el mundo de la natación competitiva, puede tener la oportunidad de participar en encuentros más grandes, como los Campeonatos de la Zona de Natación de EE. UU. Hay cuatro zonas en el país: occidental, oriental, central y meridional que albergan estos megacontenedores.
Aproveche los beneficios
La natación es un deporte que su hijo puede seguir practicando hasta bien entrada la edad adulta.Un entorno competitivo para los niños le brinda la oportunidad de desarrollar técnicas de embolia apropiadas mientras se divierte y hace amigos, según el YMCA de Greater Dayton. Como parte de un equipo competitivo, su hijo también puede aprender la importancia del trabajo duro y tener la oportunidad de practicar habilidades deportivas positivas. Cuando se trata de la salud de su nadador, el entrenamiento y la práctica que brinda una liga competitiva la ayudarán a mantenerse en forma y a aprender el valor de un estilo de vida saludable.
