Aunque los efectos secundarios de dosis bajas de cobre suplementario son poco comunes, el cobre puede causar complicaciones graves de salud cuando se acumula a niveles elevados en el hígado y otros órganos vitales. El cobre es un elemento esencial que permite a su cuerpo utilizar hierro y contribuye a la producción de glóbulos rojos sanos. El cobre facilita el metabolismo del azúcar y juega un papel en la formación de los nervios y los tejidos conectivos. Su médico puede recetar suplementos de cobre si tiene un trastorno gastrointestinal que interfiere con la absorción de cobre o una condición de salud que hace que pierda este elemento esencial. Consulte a su médico para una evaluación médica antes de tomar suplementos de cobre.
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Recomendaciones
Su cuerpo necesita cantidades muy pequeñas de cobre para una función física saludable. El cobre se produce naturalmente en alimentos como carnes de órganos, mariscos, nueces, frijoles, chocolate y muchas frutas y verduras. Las enfermedades de los riñones o el páncreas, las quemaduras graves y el estrés crónico pueden aumentar su necesidad de cobre. La ingesta recomendada de cobre para hombres y mujeres no embarazadas de 19 años en adelante es de 900 mcg por día. Si está tomando suplementos de cobre, el Centro médico de la Universidad de Maryland aconseja que también tome suplementos de zinc para evitar un desequilibrio de estos nutrientes, lo que puede causar complicaciones de salud. Consulte a su médico acerca de la dosis correcta de suplementos de cobre a tomar para su condición.
Efectos en el sistema digestivo
Los efectos secundarios más comunes de los suplementos de cobre afectan su sistema digestivo. Náuseas, ardor de estómago, vómitos, dolor abdominal o malestar estomacal se encuentran entre los efectos secundarios gastrointestinales del cobre. De acuerdo con el Centro Médico de la Universidad de Maryland, los efectos secundarios gastrointestinales del cobre tienen más probabilidades de producirse por el uso de agua contaminada por tuberías de cobre o alimentos y bebidas preparados en utensilios de cocina de cobre sin revestimiento. Si experimenta diarrea, debilidad, náuseas, vómitos con sangre o sangre o dolor abdominal mientras toma suplementos de cobre, consulte a su médico de inmediato.
Efectos en el hígado
Su cuerpo almacena cantidades excesivas de cobre en su hígado. Según el Instituto Linus Pauling, el daño hepático puede ocurrir por la exposición prolongada a altas dosis de cobre. Las personas con la enfermedad de Wilson, un trastorno que causa la acumulación de cobre en el hígado, los riñones y el cerebro, pueden experimentar efectos secundarios graves al tomar suplementos de cobre. Debido a la posibilidad de daño hepático, la Junta de Alimentos y Nutrición del Instituto de Medicina ha establecido un nivel máximo de ingesta tolerable de 10 mg de cobre por día para alimentos y suplementos combinados. Para las personas que tienen la enfermedad de Wilson u otras condiciones metabólicas que promueven la acumulación de cobre, una dosis de 10 mg por día de cobre puede ser demasiado alta, advierte el Instituto Linus Pauling.
Efectos secundarios adicionales
El cobre puede causar mareos, desmayos, dolores de cabeza, dolor al orinar o orinar con sangre. En casos raros, una sobredosis de cobre puede provocar insuficiencia renal, coma o incluso la muerte. Aunque es más probable que la toxicidad del cobre se deba a la contaminación del agua o de los alimentos, debe tomar cobre bajo supervisión médica para evitar efectos secundarios y garantizar un tratamiento efectivo. Informe cualquier síntoma de toxicidad de cobre a su médico de inmediato.
Interacciones con otros medicamentos
Antes de tomar suplementos de cobre, consulte a su médico sobre posibles interacciones medicamentosas. Algunos medicamentos aumentan los niveles de cobre en el torrente sanguíneo, lo que puede ponerlo en riesgo de toxicidad de cobre si toma suplementos de cobre. Las píldoras anticonceptivas, los medicamentos de reemplazo de estrógenos y ciertos medicamentos utilizados para disminuir la producción de ácido estomacal en personas con acidez estomacal y úlceras estomacales pueden aumentar los niveles de cobre en su cuerpo. Tome suplementos de cobre bajo supervisión médica para prevenir los efectos secundarios de un desequilibrio de cobre.
