La certificación de instructor de ciclismo le permite enseñar cursos de ciclismo indoor. En un curso de ciclismo indoor, el instructor dirige a los participantes en un viaje visual, a menudo imitando valles, colinas, caminos rectas y líneas de meta. El ciclismo en interiores es un entrenamiento de tipo aeróbico. Una clase de 45 minutos puede quemar de 350 a más de 600 calorías, dependiendo de la intensidad. Los beneficios del ejercicio aeróbico incluyen pérdida de peso, resistencia mejorada y un sistema inmune mejorado. También puede fortalecer su corazón y ayudarlo a controlar las afecciones crónicas.
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Certificación de instructor de clase de ciclismo indoor
Si está trabajando para obtener una certificación de instructor para una clase de ciclismo indoor, aprenderá cómo incluir el entrenamiento de frecuencia cardíaca, enseñar bicicleta configuración y seguridad, coreografía de clase, habilidades de entrenamiento y creación de una conexión mente / cuerpo. Al inscribirse en el curso, recibirá un manual del instructor. Cuando complete con éxito el taller y la evaluación en línea, recibirá una certificación válida por dos años. Completar créditos de educación continua le permitirá renovar su certificación cada dos años.
Certificación de instructor de ciclo de AFPA
En el programa de certificación de instructor de ciclismo de American Fitness Professionals and Associates, aprenderá a crear de manera efectiva coreografía de clase y diseñar una clase, configuración de bicicleta adecuada, seguridad, entrenamientos de muestra y técnicas de ciclismo. Cuando te registras para el curso, recibirás dos libros de texto, cuatro DVD y un libro de registro. Cuando complete con éxito el taller y el examen, recibirá una certificación.
Certificación de instructor de ciclismo NSPA
Cuando trabaje para obtener la certificación de instructor de ciclismo de la National Strength Professional Association, aprenderá cómo crear coreografías de clase realistas, técnicas motivacionales, música adecuada y formatos de viaje, seguridad, configuración adecuada de la bicicleta y entrenamiento basado en la frecuencia cardíaca. Cuando te registras para el curso, recibirás un manual del curso. Cuando complete con éxito el taller y el examen escrito y práctico, recibirá una certificación.
Certificación de instructor de ciclismo ICI / PRO
En el programa de certificación de instructor de ciclismo ICI / PRO, aprenderá anatomía de ciclismo, kinesiología de ciclismo, biomecánica de ciclismo, estructura de entrenamiento, intensidad de entrenamiento, especificidad de entrenamiento y fisiología del ejercicio. Este es un curso de certificación de instructor de ciclismo de dos días. Al registrarse para el curso, recibirá un manual del curso. Cuando complete con éxito el taller y el examen escrito y práctico, recibirá una certificación.
