Estás sentado en una reunión, escuchando a tu jefe hablar sobre algo que ya sabes frente a un ficus en miniatura. Empiezas a mirar la pequeña planta en maceta, y antes de que te des cuenta, estás en una isla en las Maldivas, donde te sirven un vaso brillante de ron y coca, la brisa marina acaricia suavemente tu piel bañada por el sol. Un grupo de chicos australianos están jugando voleibol cerca y te invitan a unirte. Usted dice: "Claro, ¿por qué no?" y pronto está planeando un viaje con ellos para bucear en la costa de Singapur y, quién sabe, tal vez… ¿Por qué? Sí, señor Franklin, tengo esos informes anuales aquí.
Todos soñamos un poco, pero demasiado puede parecer una indulgencia vergonzosa, un signo de pereza, una incapacidad para enfocarnos en la realidad, una forma peligrosa de procrastinación y una propensión a escapar a un mundo que no tiene mérito tangible. En resumen: una pérdida total de tiempo.
Pero un nuevo estudio llamado "Conectividad funcional dentro y entre redes cerebrales intrínsecas se correlaciona con el rasgo de la mente errante", publicado en la revista Neuropsychologia , sugiere que, en realidad, soñar despierto podría no ser tan malo. De hecho, en realidad puede ser bueno para usted, y una señal de que es más inteligente y más creativo que sus pares que viven en el momento.
Eric Schumacher, profesor asociado de psicología del Instituto de Tecnología de Georgia y Ph.D. de Cognición y Cerebro. La estudiante Christine Godwin, coautora del estudio, pidió a 100 participantes que se concentraran en un punto de fijación fijo durante cinco minutos mientras estaban acostados en una máquina de resonancia magnética. Utilizaron estos datos para medir cómo los patrones cerebrales se relacionan con diversas habilidades cognitivas cuando uno está despierto frente a los descansos y, junto con un cuestionario sobre soñar despierto que los participantes completaron, descubrieron que aquellos que informaron soñar con más frecuencia obtuvieron una puntuación más alta en intelectual y creatividad. capacidad y tenía sistemas cerebrales más eficientes medidos en la máquina de resonancia magnética.
"La gente tiende a pensar en la mente errante como algo que es malo. Intentas prestar atención y no puedes", dijo Schumacher. "Nuestros datos son consistentes con la idea de que esto no siempre es cierto. Algunas personas tienen cerebros más eficientes".
Que tiene sentido. Como señaló Schumacher, "las personas con cerebros eficientes pueden tener demasiada capacidad cerebral para evitar que sus mentes divaguen". Cuando no haya algo lo suficientemente fascinante como para cautivar a su ingenioso cerebro, se le ocurrirán otras cosas que hacer, algo así como un niño prolífico.
Sin embargo, no todo soñar despierto es bueno. Aparentemente, la diferencia entre ser un genio creativo y, por ejemplo, un cadete espacial, radica en la capacidad de desconectarse y soñar despierto durante distracciones innecesarias y luego sintonizar sin problemas la tarea en cuestión cuando se le solicite.
"Nuestros hallazgos me recuerdan al profesor distraído, alguien que es brillante, pero fuera de su propio mundo, a veces ajeno a su propio entorno", dijo Schumacher. "O los niños de la escuela que son demasiado avanzados intelectualmente para sus clases. Si bien pueden tomar cinco minutos para que sus amigos aprendan algo nuevo, lo descubren en un minuto, luego lo revisan y comienzan a soñar despiertos".
Así que está tu próxima prueba de fuego la próxima vez que tengas una cita aburrida o un almuerzo con papá.
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Diana Bruk Diana es una editora senior que escribe sobre sexo y relaciones, tendencias modernas de citas y salud y bienestar.