Asegúrate y asegúrate de que a menudo se usan en las dietas para ganar o mantener un peso saludable. Ambos tipos de batidos proporcionan una nutrición adecuada para apoyar el crecimiento, desarrollo y mantenimiento normal del cuerpo. Los batidos a menudo se recomiendan para las personas que están desnutridas, en riesgo nutricional o que experimentan pérdida de peso involuntaria.
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Shake vs. Agitar
Ensure Plus contiene más calorías y proteínas por porción que Ensure. Una porción de 8 onzas de Ensure contiene 250 calorías, 9 gramos de proteína y 6 gramos de grasa. Ensure Plus contiene 350 calorías, 13 gramos de proteína y 11 gramos de grasa por porción de 8 onzas. Si bien ambos batidos son excelentes fuentes de un ácido graso omega-3, ácido alfa-linolénico o ALA, Ensure Plus contiene 650 miligramos en comparación con solo 320 miligramos en Ensure. ALA es un ácido graso esencial de origen vegetal omega-3 que se ha demostrado que promueve la salud del corazón al reducir los niveles de colesterol y mejorar la presión arterial.
Similitudes de nutrientes
Ambos tipos de batidos son excelentes fuentes de 24 vitaminas y minerales esenciales, así como ácidos grasos omega-3 saludables para el corazón y bajos en fibra. Asegúrese de que contiene 1 gramo de fibra dietética por porción de 8 onzas. Ensure Plus no contiene fibra dietética. Ambos batidos son adecuados para personas con enfermedad celíaca (intolerancia al gluten) e intolerancia a la lactosa. Además, ambos batidos se consideran halal y kosher.
