Cuando aprendas a boxear, tu instructor comenzará enseñándote una postura adecuada, lo que te permitirá evitar y bloquear golpes mientras golpeando a tu oponente La mayoría de los boxeadores ahora usan una postura clásica de guardia, ya que les proporciona el equilibrio y la postura necesarios para sobrevivir. La mayoría de las otras posturas utilizadas vienen como variaciones de esta postura clásica, y los boxeadores las usan para rechazar a sus oponentes y obtener una ventaja durante una pelea.
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Postura clásica en guardia
Esta postura comienza cuando te paras hacia los lados, para que tus hombros delanteros miren hacia tu oponente (los luchadores diestros pondrán su hombro izquierdo adelante). Haga que sus pies se separen al ancho de los hombros, con el talón de su pie trasero alineado con la punta del pie delantero. Gire los pies para alcanzar 45 grados hacia su oponente, mientras dobla las rodillas y las caderas ligeramente y mantiene la espalda recta. Meta los codos en los costados y coloque los brazos para que protejan la mayor parte del torso. Doble la cabeza hacia abajo, para que sus manos protejan sus mejillas y barbilla. Gira tus palmas hacia adentro
Peek-a-Boo Guard Stance
El peek-a-boo guard presenta muchas similitudes con el clásico protector, excepto que te agachas más profundo detrás de tus brazos para proteger más tu cuerpo. Coloque los brazos más arriba para proteger mejor la cabeza. Deje los puños abiertos por completo, a menos que arroje un golpe. Los luchadores usan esta postura para fines defensivos; ya que les permite evitar golpes mientras configura un contador.
Philly Shell Stance
Con el caparazón de Filadelfia, los luchadores llevan su brazo de ataque mucho más bajo para proteger el cuerpo. Use su mano trasera para proteger su mandíbula, mientras que lleva su hombro principal mucho más alto para ayudar con esta protección. Algunos luchadores tienen problemas para usar esta postura porque dificulta jab, pero deja al luchador en una posición ideal para lanzar anzuelos.
Postura de guardia cruzada
Cuando uses la postura de guardia cruzada, toma una posición más amplia, dejándote más abierto a tu oponente. Cruce las manos, con su mano principal protegiendo su línea de la mandíbula trasera y su mano trasera protegiendo su línea frontal de la mandíbula. Tenga en cuenta que si bien esta postura sigue siendo efectiva a la defensiva, es difícil generar mucha potencia ofensiva porque reducirá la velocidad de su mano.
Postura de Southpaw
Si eres zurdo, la postura tradicional ortodoxa no funcionará para ti. En cambio, voltea cualquier postura ortodoxa en lo que comúnmente se conoce como la postura de zurdo. En esta postura, su mano derecha será su mano principal y su mano izquierda, que tiene más poder, será su mano posterior. La postura de zurdo también puede ser eficaz ocasionalmente para los luchadores que tienen una potencia y velocidad significativas con cada mano.
