Las causas principales del eccema son desconocidas y pueden diferir de persona a persona. Para algunas personas, una alergia a los alimentos puede ser una causa subyacente. En otros, ciertos alimentos pueden empeorar los síntomas de esta condición irritante de la piel. Evitar los alimentos desencadenantes comunes no es una garantía de que elimine su eccema o mejore la condición de su piel, pero puede valer la pena intentarlo si está sufriendo.
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Disparadores de alergia alimentaria común
Los niños y jóvenes con eccema atópico a menudo tienen alergias a los alimentos que pueden desencadenar los síntomas. Las alergias a los alimentos, que aparecen entre un tercio y dos tercios de los niños con eczema, pueden no ser la causa, pero tratar la alergia puede ayudar a aliviar los síntomas. Los desencadenantes típicos de la alergia alimentaria incluyen productos lácteos, huevos, nueces y semillas, soja y trigo. El gluten, los tomates, los cítricos, el maíz y los cacahuetes son otras posibilidades.
Alimentos que causan Flare Ups
Ciertos alimentos pueden causar brotes, incluso si usted no es alérgico a ellos. El Centro Médico de la Universidad de Maryland los enumera como huevos, pescado, cacahuetes y soja. Sin embargo, evitar estos alimentos no garantiza una mejora en los síntomas de eczema. También es posible que desee reducir la ingesta de alimentos azucarados y granos refinados, como los que se encuentran en los alimentos procesados. Estos pueden aumentar la inflamación en su cuerpo y empeorar el eccema.
Dietas de exclusión
No existe una dieta específica para tratar el eczema y no se mostrará ninguna prueba específica con un 100% de precisión si ciertos alimentos irritan su eccema. Una dieta de exclusión, en la que se eliminan los factores desencadenantes potenciales de su dieta, es un método que puede utilizar para detectar irritantes potenciales. Después de eliminar los factores desencadenantes durante una semana o más, agréguelos de a uno por vez y observe sus síntomas durante varios días para ver si su eccema empeora como resultado. Si nota una reacción, puede asumir que la comida en particular es irritante para usted. Las condiciones del eczema varían con el tiempo, sin embargo, una dieta de exclusión no siempre proporciona resultados precisos. Un metaanálisis, publicado en 2009 en "Allergy", encontró poco apoyo para el uso de dietas de exclusión o eliminación en el tratamiento del eczema.
Otros desencadenantes potenciales
Los alimentos son solo un desencadenante potencial del eccema. Los alérgenos en el aire, el estrés, los irritantes que se encuentran en los productos para el cuidado corporal, el detergente para la ropa, las telas específicas, los microbios, la temperatura del aire y la producción de hormonas son también irritantes posibles. Determinar si un alimento en particular o cualquier cantidad de otros factores está causando su eczema es muy difícil. Cambiar su dieta está bajo su control, así que hable con su médico si vale la pena su esfuerzo. Incluso con el apoyo de su médico, no espere que los cambios en la dieta hagan milagros con esta condición.
