La enfermedad de Parkinson causa miedo en los corazones de muchos con solo mencionar su nombre. Una enfermedad neurodegenerativa crónica, el Parkinson hace que sus impulsos nerviosos naturales disminuyan progresivamente, lo que complica el movimiento controlado natural. Junto con la asistencia dietética, el ejercicio se prescribe regularmente para ayudar a aliviar los síntomas del Parkinson y posiblemente ralentizar la progresión de la enfermedad.
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Investigación
La investigación sobre la enfermedad de Parkinson se ha centrado principalmente en la tasa de deterioro a lo largo de esta enfermedad debilitante. Con el conocimiento de la comunidad científica sobre el Parkinson viene la investigación para retrasar su progresión. Los estudios sobre el ejercicio están ganando impulso. En la revista BMC Neurology, los investigadores resumieron un estudio de dos años en 2010 para analizar los efectos del ejercicio regular sobre el inicio general de las limitaciones de la movilidad. De acuerdo con la revisión de 2013 publicada en Movement Disorders, los estudios preliminares sugieren que el ejercicio puede mejorar la movilidad en pacientes con Parkinson.
Programas de ejercicios
Con limitaciones en cada rango de movimiento, ejercitar todo tu cuerpo puede proporcionarte mejores resultados que simplemente ir al gimnasio para entrenar al objetivo. Según el New York Times, estirar los músculos para mantenerlos flexibles mientras mueves todas las articulaciones en el rango de movimiento pasivo es beneficioso para ayudar a controlar tu cuerpo. Hacer ejercicio como caminar en el lugar, balancear los brazos o flexionar las rodillas puede ser de gran ayuda para garantizar que permanezca en movimiento por más tiempo durante su lucha contra la enfermedad de Parkinson.
Tratamiento
La enfermedad de Parkinson tiene muchos efectos en su cuerpo a medida que avanza a través de los años. De acuerdo con "Parkinson's Disease: Diagnosis and Clinical Management" por Stewart A. Factor y William J. Weiner, la esperanza de vida puede extenderse hasta 20 a 30 años después del diagnóstico de la enfermedad de Parkinson. Con la disminución del movimiento, el habla y la memoria, la medicación sigue siendo el tratamiento principal y la cirugía es beneficiosa para tratar los síntomas en algunos casos más graves.
Conclusión
The New York Times afirma que los cambios en la dieta no han demostrado ser efectivos para desacelerar la progresión del Parkinson. Sin embargo, de acuerdo con Factor y Weiner, el ejercicio disminuye la progresión. Con la investigación en curso, las respuestas pueden ser más claras en cuanto a qué tanto impacto tiene el ejercicio en el Parkinson y cómo se puede utilizar en opciones de tratamiento más agresivas.
