Usas un curl de bíceps para tensar los músculos de tu brazo, por lo que muchos afirman que los ejercicios para tensar los músculos faciales pueden ayudar a tensar la piel. Si bien tienes músculos en la cara, hacer ejercicio para tensarlos puede tener consecuencias no deseadas: romper las fibras elásticas y estirar la piel antes de tiempo. Algunos métodos utilizados para estimular la circulación pueden ser beneficiosos al ayudar a llevar sangre y nutrientes a la piel para reponer las células de la piel y enviar toxinas al sistema linfático para drenaje, lo que resulta en una piel temporalmente más estrecha. Sin embargo, los ejercicios faciales pueden estirar prematuramente la piel.
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Significado
Los ejercicios faciales implican hacer movimientos como hacer pucheros los labios, sonreír o mover las cejas hacia arriba y hacia abajo para ejercitar la piel. Algunos productos en el mercado para ejercitar la piel incluyen máscaras faciales que estimulan la piel o que usas cuando realizas ejercicios faciales. La idea detrás de los ejercicios faciales es fortalecer los músculos debajo de la piel, para hacer que la piel parezca más levantada y menos flácida. Sin embargo, los ejercicios faciales no desarrollan músculos de la misma manera que su rutina de levantamiento de pesas. De hecho, los tratamientos faciales como las inyecciones de toxina botulínica funcionan para debilitar los músculos faciales porque las contracciones faciales causan líneas.
Causas de arrugas
Su cara es la parte de su piel más expuesta al medio ambiente, incluidos el viento, el sol y los contaminantes. Con el tiempo, las fibras elásticas y de colágeno que le dan textura a tu piel comienzan a romperse, lo que causa arrugas y flacidez. Generalmente, las arrugas se producen en las áreas donde experimenta el mayor movimiento facial, como en las líneas de sonrisa o en la frente cuando levanta las cejas. Los músculos faciales tienen muy poco que ver con las arrugas de la piel. En cambio, son las fibras en la piel las que contribuyen a las arrugas y líneas.
Expert Insight
Aunque otras áreas del cuerpo, como los brazos o las piernas, se pueden tensar cuando realizas ejercicios de entrenamiento de resistencia, la piel del rostro es más delgada y más susceptible a los estiramientos ". Si causa un estiramiento innecesario de la piel elástica, causará la falla de las fibras elásticas y se doblará y se estirará más rápido ", dice el Dr. Neal Schultz, un dermatólogo que habla en DermTV." El ejercicio facial es un total no-no para ayudando a su piel y textura facial. "
Recomendación
En lugar de movimientos faciales para tensar la piel, puede practicar ejercicios de masaje para estimular la circulación, lo que puede ser beneficioso para la piel. La Guía del consumidor para cirugía plástica recomienda tomar la Almohadillas de sus dedos para masajear suavemente las áreas donde puede experimentar tensión facial, como la frente, las mejillas y la mandíbula.Esto puede estimular manualmente la buena circulación en su cara, lo que puede facilitar el drenaje linfático que contiene bacterias, sin estirar la cara.
